天際又之
口腔潰瘍怎麼辦
1. 根據醫囑，使用口腔藥物。
2. 口含維生素C片。堅持幾天，就能治好口腔潰瘍，同時可兼治慢性咽炎。
取1-3維生素C片研成碎末，覆蓋在潰瘍面上，不到10分鐘即可解除疼痛，這種治療方法效果比較顯著。
3.將大蒜表皮撕掉，取包裹蒜瓣的透明薄膜，敷在口腔潰瘍處。
4. 蜂蜜也可緩解口腔潰瘍。晚飯後用溫開水漱淨口腔，用一勺蜂蜜(最好原汁蜂蜜)敷在潰瘍面處，含1一2分鐘，再嚥下，重複2一3次。第二天疼痛即減輕，連續治療兩天即基本痊癒。
或是用筷子蘸蜂蜜一滴塗於口腔潰瘍處，能在2小時內見效。最好是晚睡前塗於患處，含在口中，早晨起床能疼痛減輕許多。一日數次，效果更好。
5. 濃茶嗽口可治療口腔潰瘍。茶葉中的茶單寧具有收斂作用，能促使口腔潰瘍面癒合。同時，茶能起到殺菌消炎的作用。
口腔潰瘍的飲食禁忌
1. 忌吃刺激性調味品
如辣椒、醋、姜、蔥、八角等。這些食物不但會誘發疼痛，還會進一步刺激潰面，使其擴大。
2. 忌吃粗糙堅硬的食物
如炸排骨、炸雞腿、堅果之類。這些堅硬的食物也會摩擦潰面，加重病情。
3. 忌吃口香糖
忌吃口香糖、巧克力、菸酒、咖啡、辛辣燒烤和油炸品等。這些都是容易引發或加重潰瘍的食物。
4. 忌吃研磨後的食物
如麵包末、玉米或土豆片等。因為研磨後的食物容易粘附在潰面，影響癒合。
5. 忌吃過燙的食物
開水或滾燙的湯並不能殺滅潰瘍面的細菌，反而會造成刺激。因此，最好等到食物冷卻到室溫後再吃。
4招有效預防
1. 少吃熱性食物
平時就容易上火的人，一定要少吃麻辣燙、紅油火鍋、水煮魚、毛血旺等熱辣食物。
此外，具有溫熱性質的食物如果食用過多也會上火。如牛羊肉、臘肉、帶魚等，以及荔枝、橘子和菠蘿等熱性水果。
飲食建議
水果類：蘋果、草莓、柿子、橙子等復含維生素C的水果。
蔬菜類：芹菜、豆莢、萵筍、菠菜、油菜、茼蒿、藕，富含粗纖維，有利於大便通暢；
肉蛋奶：豬肉、豬肝、蛋黃、雞肉、鴨肉、牡蠣等，富含維生素B2，能促進潰瘍癒合，維護黏膜的完整性。
2. 保證充足的睡眠
長期睡眠不足、勞累過度是口腔潰瘍反覆發作的常見誘因。這些不當行為會耗傷人體陰血。陰虛則火旺，常會從口腔黏膜上“出火”，造成口腔潰瘍。
3. 保持心情舒暢
如果長時間煩躁、憂鬱和壓抑，很容易產生“鬱火”，這也是導致口腔潰瘍的常見原因。
4. 避免損傷口腔黏膜
許多牙齒不規整或是有假牙的人，由於經常摩擦口腔黏膜，很容易頻繁出現潰瘍。因此需要糾正咬唇、咬頰、咬舌等不良習慣，拔除殘牙或改裝不合適的假牙。
