蒙德若靈
心悸是什麼
心悸是一種很常見的症狀，概括地說心悸就是指自覺心跳或者是心慌，並且伴有心前區不適感。通俗地說就是在安靜的情況下或者是稍微活動之後自己能夠明顯感到心臟在“咚咚”的跳動。因為正常人是不會在靜息的時候感受到自己的心跳的。
心悸如何發生
心悸的產生一般認為與心臟的活動過度有關。比如心肌收縮力的增強、心臟排血量的增加、心率的增快等等都是心悸發生的基礎。當然除此之外心悸的產生還與患者的精神因素有關。如果是身體患有神經衰弱、各類心臟病或者是患有貧血、低血糖以及有其他身體病症也可能會導致心悸發生。
心悸的原因
前面也提到了不管是什麼原因導致的心肌收縮力的增強或者是心律失常、心臟排血量增加都能夠引起心悸。
心肌收縮力增強
心肌收縮力增強能夠發生在劇烈運動之後、精神過度緊張或者是長時間喜歡抽菸喝酒、喝咖啡濃茶的人身上。另外在服食某些藥物像麻黃素、咖啡因等等的時候也可能引起心悸。能夠造成心肌收縮力增強的疾病有高血壓性心臟病、冠心病、先心病、心肌病等等。
心排血量增加
心排血量是人體有效衡量迴圈功能的重要指標之一，如果是患有貧血、甲狀腺功能亢進、低血糖等病症的患者會導致心率加快，心搏加強而導致心排血量增加引起心悸。
心律失常
所謂的心率就是心臟搏動的頻率，不管是心動過速還是心動過緩還是心臟出現各種早搏、房顫等心率不齊的表現都可能引起心悸。特別是突然出現心動過速、心動過緩或者是心律不齊的患者，更容易引起心悸。
心臟神經官能症
心臟神經官能症是一種因為植物神經功能失調所引起的疾病，一旦患上這種疾病常見的症狀就是心悸並且還可能伴有心前區出現呼吸不暢、心前區疼痛等等身體不適感。
心悸的症狀
根據心悸的定義以及產生心悸的原因我們可以知道心悸的主要症狀是心跳加快並且心跳力度變強，還有就是心跳正常的節律發生改變，能夠讓人在靜息或者是稍微活動之後明顯感覺到心臟在強有力的跳動，還有人能夠感到心前區出現不適感，有的人還能明顯感受到心中充滿的緊張和恐慌。
溫馨小貼士
心悸並不是會危及生命的疾病，但是其病情時好時壞，遷延不愈，患有嚴重的心悸患者可能會出現不能正常生活、工作的情況。再加上患有心悸的患者還可能因為心臟並沒有出現器質性的病理改變而得不到人們的足夠重視，臨床上又缺乏有效的診斷手段和治療手段很容易引起病情延誤的情況。所以當發現自己在正常的情況下出現心前區不適並且能感受到自己的心跳的時候一定要積極就醫進行進一步的病情排查，以免誤當做其他病症而加重病情。
如何緩解心悸症狀
按摩心窩
心悸患者先按住心窩片刻，然後順時針按揉心窩部約2分鐘，逆時針按揉2分鐘，這樣可以有效的緩解身體的不適。
刮痧緩解
1.用按壓力大的手法從上向下刮拭或按揉至陽。
2.用面刮法刮拭雙側心俞。
3.用單角刮法從上向下刮拭膻中。
4.用平面按揉法按揉腕側凹陷處大陵。
5.用面刮法從上向下刮拭上肢心包經雙側郄門至間使、內關。這個穴位難以找準，所以需要專業的人士的操作。
天麻枸杞燉豬腦
1.天麻、構杞子各30 克，加水煮30分鐘，豬腦1個。
2.將豬腦洗淨，挑去外膜，切成小塊，放進湯中燉熟，然後加鹽調味即可。
龍眼肉燉雞湯
準備肥母雞1只，龍眼肉150克，鹽、料酒、胡椒粉、味精、蔥、姜適量。先將雞宰殺，清洗乾淨，人開水鍋內焯水後撈出，洗去血沫放人砂鍋內。再放桂圓肉及輔料，用大火燒開，後改用小火燉2小時左右，除去慈、姜，加味精調昧即可食用。
