心悸按摩治療原則
中醫認為,心悸主要是由於氣血虛弱,痰熱內庭,氣滯血瘀等所致,治療應以溫陽益氣,化飲滌痰,活血理氣為原則。
心悸按摩特效穴
少衝
本穴為手少陰心經的起始之處,具有清熱個熄風,醒神開竅的作用,按摩此穴,對心臟疾病,熱病神昏,心悸等症具有良好的緩解作用。
腧穴定位:在手掌,小指末節橈側,指甲根角側上方0.1寸。
按摩方法:用拇指指尖垂直按壓,每天2次,每次20秒左右,突然心悸時,可用牙齒稍稍用力咬小指,用以刺激此穴,使心悸得到抑制。
郄門
郄門穴是手厥陰心包經經氣出入的門戶,按壓此穴有明顯的安心寧神,通絡止血作用。
腧穴定位:在前臂前區,腕掌側遠端橫紋上5寸,掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。
按摩方法:伸臂,用拇指指尖按壓穴位,每次30秒,力度由輕到重,以有痠痛感為度。
頭面部按摩緩解心悸
推印堂,分推前額5-10遍。
自上而下推橋弓,先推左側,再推右側,每側約1分鐘,然後按揉百會,風池2-3分鐘;同時測脈搏,以脈搏90次/分以下為度。
橋弓:頸部兩側沿胸鎖乳突肌成一直線處。
百會:頭頂,兩耳尖連線中點。
風池:枕骨下,與風府相平,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。
背部按摩緩解心悸
按摩肺俞,心俞,膈俞穴, 操作時間約10分鐘。
肺俞:背部,第三胸椎棘突下,旁開1.5寸。
心俞:背部,第五胸椎棘突下,旁開1.5寸。
膈俞:背部,第七胸椎棘突下,旁開1.5寸。
上肢按摩緩解心悸
按揉內關,神門,拿雙上肢,按摩時間約6分鐘。
內關:掌橫紋上2寸,兩根肌腱中間。
神門:手掌小拇指側遠端橫紋處,肌腱外側。
心悸辯證加減按摩手法
心膽虛怯型心悸按摩手法
1.延長按揉神門時間,拿風池。
2.用小魚際沿胸骨正中分別向左右腋中線推運至兩脅部約3-5分鐘,以心悸減輕為度。
心血不足型心悸按摩手法
1.按揉血海,足三里,脾俞,胃俞。
血海:屈膝,手掌五指朝上握住膝蓋,拇指與其他四指呈45°,拇指指尖處就是。
足三里:外膝眼下3寸,向外1寸處,可沿脛骨向上摸,至有突出的斜面骨頭阻擋為止,旁邊1寸就是該穴。
脾俞:背部,第十一胸椎棘突下,旁開1.5寸。
胃俞:背部,第十二胸椎棘突下,旁開1.5寸。
2.點華佗夾脊穴5分鐘。
華佗夾脊穴:第一胸椎至第五腰椎,各椎棘突下旁開0.5寸。
陰虛火旺型心悸按摩手法
1.點腎俞,太沖,行間。
腎俞:腰部,第二腰椎棘突下,旁開1.5寸。
太沖:足背第一,第二腳趾間向上推,感覺一凹陷處即為該穴。
行間:足背側,當第一,第二趾間,趾蹼緣的後方赤白肉際處。
2.揉太陽,耳門,聽宮,聽會。
太陽:眉梢與目外眥連線中點向外一橫指。
耳門:面部,耳屏上切跡前,下頜骨髁狀突後緣,張口時呈凹陷處。
聽宮:面部,耳屏前,下頜骨髁狀突的後緣,張口時呈凹陷處。
聽會:面部,耳屏切跡前,下頜骨髁狀突的後緣,張口時呈凹陷處。
心悸按摩注意事項
心悸多見於心臟疾病中,要分清疾病的性質,找出發病原因。若是功能性的疾病,大多呈陣發性,經按摩治療很快緩解;若是器質性病變所致的心悸,在按摩治療的同時應積極配合藥物治療,以免貽誤病情。