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心悸按摩哪個位置 心悸按摩治療方法

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心悸是指患者自覺心中悸動,驚惕不安的一種病症,發作時常伴隨氣短,胸悶,甚至眩暈,喘促,暈厥,脈象或數或遲,或節律不齊。推拿按摩可以作為輔助治療的方法,下面來看看心悸按摩哪個位置。

心悸按摩治療原則

中醫認為,心悸主要是由於氣血虛弱,痰熱內庭,氣滯血瘀等所致,治療應以溫陽益氣,化飲滌痰,活血理氣為原則。

心悸按摩特效穴

少衝

本穴為手少陰心經的起始之處,具有清熱個熄風,醒神開竅的作用,按摩此穴,對心臟疾病,熱病神昏,心悸等症具有良好的緩解作用。

腧穴定位:在手掌,小指末節橈側,指甲根角側上方0.1寸。

按摩方法:用拇指指尖垂直按壓,每天2次,每次20秒左右,突然心悸時,可用牙齒稍稍用力咬小指,用以刺激此穴,使心悸得到抑制。

郄門

郄門穴是手厥陰心包經經氣出入的門戶,按壓此穴有明顯的安心寧神,通絡止血作用。

腧穴定位:在前臂前區,腕掌側遠端橫紋上5寸,掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。

按摩方法:伸臂,用拇指指尖按壓穴位,每次30秒,力度由輕到重,以有痠痛感為度。

頭面部按摩緩解心悸

推印堂,分推前額5-10遍。

自上而下推橋弓,先推左側,再推右側,每側約1分鐘,然後按揉百會,風池2-3分鐘;同時測脈搏,以脈搏90次/分以下為度。

橋弓:頸部兩側沿胸鎖乳突肌成一直線處。

百會:頭頂,兩耳尖連線中點。

風池:枕骨下,與風府相平,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。

背部按摩緩解心悸

按摩肺俞,心俞,膈俞穴, 操作時間約10分鐘。

肺俞:背部,第三胸椎棘突下,旁開1.5寸。

心俞:背部,第五胸椎棘突下,旁開1.5寸。

膈俞:背部,第七胸椎棘突下,旁開1.5寸。

上肢按摩緩解心悸

按揉內關,神門,拿雙上肢,按摩時間約6分鐘。

內關:掌橫紋上2寸,兩根肌腱中間。

神門:手掌小拇指側遠端橫紋處,肌腱外側。

心悸辯證加減按摩手法

心膽虛怯型心悸按摩手法

1.延長按揉神門時間,拿風池。

2.用小魚際沿胸骨正中分別向左右腋中線推運至兩脅部約3-5分鐘,以心悸減輕為度。

心血不足型心悸按摩手法

1.按揉血海,足三里,脾俞,胃俞。

血海:屈膝,手掌五指朝上握住膝蓋,拇指與其他四指呈45°,拇指指尖處就是。

足三里:外膝眼下3寸,向外1寸處,可沿脛骨向上摸,至有突出的斜面骨頭阻擋為止,旁邊1寸就是該穴。

脾俞:背部,第十一胸椎棘突下,旁開1.5寸。

胃俞:背部,第十二胸椎棘突下,旁開1.5寸。

2.點華佗夾脊穴5分鐘。

華佗夾脊穴:第一胸椎至第五腰椎,各椎棘突下旁開0.5寸。

陰虛火旺型心悸按摩手法

1.點腎俞,太沖,行間。

腎俞:腰部,第二腰椎棘突下,旁開1.5寸。

太沖:足背第一,第二腳趾間向上推,感覺一凹陷處即為該穴。

行間:足背側,當第一,第二趾間,趾蹼緣的後方赤白肉際處。

2.揉太陽,耳門,聽宮,聽會。

太陽:眉梢與目外眥連線中點向外一橫指。

耳門:面部,耳屏上切跡前,下頜骨髁狀突後緣,張口時呈凹陷處。

聽宮:面部,耳屏前,下頜骨髁狀突的後緣,張口時呈凹陷處。

聽會:面部,耳屏切跡前,下頜骨髁狀突的後緣,張口時呈凹陷處。

心悸按摩注意事項

心悸多見於心臟疾病中,要分清疾病的性質,找出發病原因。若是功能性的疾病,大多呈陣發性,經按摩治療很快緩解;若是器質性病變所致的心悸,在按摩治療的同時應積極配合藥物治療,以免貽誤病情。

釋出於 2022-02-12

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