天天健康
人體在生理期會昌盛很多的內分泌，在身體還沒有完全的恢復到正常的狀態的時候骨盆的韌帶還是處於一個比較鬆弛的狀態，所以腰部的肌肉會變得很柔軟無力，加上如果產後體內的惡露沒有完全的排出就會造成骨盆腔淤積，讓產婦在產後經常感到腰痛。
因為在進行分娩的時候身體的骨盆會直接性的擴大，韌帶也就會跟著變大變鬆弛，因為在生產的過程中，孕媽因為受力支撐都是靠著腰部的力量，所以在分娩之後腰部的肌肉會受到損傷，造成產後的嚴重腰痛。
在產後如果沒有保養好身體腰痛也是會產生的，比如說月子中沒有休息好，經常躺著不起來活動下等，這些都是會造成腰部的勞損。
平時餵奶的姿勢也是很重要的，平時餵奶的時候不要只保持一個動作，坐著的時候如果沒有注意到腰部的受力點也是很容易造成腰部的痠痛。
釋出於 2022-08-09
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