玄虛亦海
中暑可以喝淡鹽水嗎
可以
當外界溫度過高、溼度過大時，人就容易出現中暑的現象，人體內的鹽分也會隨著汗液的排出流失一部分，而體內鹽分的缺失會打破體內的電解質平衡，導致電解質紊亂，所以中暑喝淡鹽水是可以的。
喝淡鹽水能緩解中暑嗎
中暑後喝點淡鹽水只是為了補充體內丟失的水分和鹽分，保證體內電解質的平衡，防止出現更嚴重的危害。
如果中暑症狀輕微，可以首先考慮喝點淡鹽水緩解，如果中暑症狀嚴重，僅僅只喝點淡鹽水，是難以治療中暑症狀的，建議採取必要的急救措施後，及時送醫治療。
中暑後喝的淡鹽水如何配製
中暑後如果喝淡鹽水時，也有一定的配製要求，建議：
配製淡鹽水按500毫升水加1克鹽的比例，可補充機體出汗的需要，同時也可防治電解質紊亂，因為人體大量排汗時，汗液帶走了不少無機鹽，如納、鉀、鎂等。這些都需要鹽來補充。喝10℃左右的涼淡鹽水，可達到迅速降溫、解渴、緩解中暑的目的。
中暑如何喝淡鹽水
中暑後喝淡鹽水也有一定的講究，建議：
採用少量、多次的飲水方法，每次不超過300毫升為宜，每小時喝水量不能超過1升。切忌連續狂飲，因為大量喝水不僅會沖淡胃液、影響消化功能，還會引起反射性排汗亢進，使體內水分和鹽分進一步大量流失，嚴重時可導致熱痙攣。
中暑可以喝白開水嗎
中暑後不建議喝大量的白開會
患者在中暑的同時往往伴隨著大量的出汗現象，如果再飲用大量的白開水，飲用的白開水會變成部分汗液排出體外，在汗液蒸發過程中會帶走更多的鹽分，所以中暑後最好少喝白開水，用鹽水代替白開水。
