羅漢朝陽
加溼器緩解熱感冒嗓子疼
天氣炎熱非常容易引起熱感冒嗓子疼，這是後如果室內空氣太過乾燥，呼吸時嗓子都會幹癢發疼，特別是待在空調房內時，空氣更是乾燥，這時可以使用加溼器。
做法：在室內床頭或者書桌上放置一臺加溼器，能夠增加空氣溼度，對於熱感冒嗓子疼能起到緩解作用。
鹽水含漱緩解熱感冒嗓子疼
熱感冒嗓子疼極有可能是出現了咽喉炎症或扁桃體炎，此時可以使用鹽水含漱來幫助消炎止痛。
做法：用1杯熱水加一茶匙鹽然後滴入10滴白酒或者是碘酒，每兩個小時含漱一次即可。
冷敷緩解熱感冒嗓子疼
如果熱感冒嗓子疼是出現了扁桃體發炎或者是其他咽喉炎症的話，可以用毛巾冷敷咽喉部位，透過冰鎮止痛的方式來緩解嗓子疼。
做法：將毛巾在冰水中浸泡擰9成幹後取仰臥位，敷在頸部20分鐘左右即可。注意不宜用過低的溫度以免凍傷面板。
絲瓜汁緩解熱感冒嗓子疼
絲瓜性甘涼，有清熱化痰、涼血解毒的功效，絲瓜黏液中含有一種皂素，能夠化痰止咳、消腫，適合熱感冒出現咽喉炎症引起嗓子疼的患者服用。
做法：把生絲瓜颳去皮，切碎擠汁，用開水沖服。每日3次，每次用1根絲瓜。
胖大海緩解熱感冒嗓子疼
胖大海具有很好的清熱解毒、利咽的作用，可以搭配玄參，滋陰清熱，瀉火解毒，對於熱感冒扁桃體炎、咽喉炎出現的嗓子疼都具有很好的效果。
做法：取胖大海4枚，玄參12克，一起煎水代茶飲即可。
香油緩解熱感冒嗓子疼
香油有潤燥、解毒、生肌、消腫等等作用。熱感冒引起的嗓子疼，使用香油能夠幫助緩解症狀，還能夠防治咳嗽。
做法：患者先含一小口香油，然後取仰臥位，隨著口腔中唾液的增加慢慢嚥下香油，每天可以早晚一次。
針刺合谷穴緩解熱感冒嗓子疼
在臨床上可針刺合谷穴總治頭、面各症，用之得法，針到病除，是治療齒、眼、喉嚨(咽喉)等症之特效穴。對於熱感冒引起的扁桃體炎、咽喉炎等嗓子疼，針刺治療能調節神經系統功能，明顯止痛，有利於恢復。
做法：合谷穴位於手背部，又名虎口，在大拇指和次指岐骨之間，靠近次指邊緣，針刺深度為5-8分，針刺後一般留針10-15分鐘，針感能竄到同側的肘或肩部。
注意：針刺治療有一定的危險性，必須由專業醫師操作。
