胖大海山楂泡水的功效 胖大海山楂一起泡嗎

胖大海山楂一起泡嗎

胖大海山楂可以一起泡。

胖大海味甘性涼，能清肺化痰，利咽開音，潤腸通便，可用於治療乾咳無痰，喉痛，音啞，大便乾結等症。山楂味酸甘，性微溫，有消食積，散瘀血，驅絛蟲的功效，可以用於治療肉食積滯、胃烷脹滿、瀉痢腹痛等症。

兩者藥性無明顯衝突，可以一起泡水使用，但是兩者藥效也無相似之處，同用也不會產生更好的效果。

胖大海山楂泡水的功效

清肺利咽

胖大海藥性甘涼，入肺經，善於清利咽喉，清瀉肺熱，對於肺熱內盛，風熱犯肺引起的咽喉腫痛、咳嗽咳痰等症具有一定的輔助治療作用。

潤腸通便

胖大海味寒涼之藥，又入大腸經，具有潤腸通便的作用，可以刺激胃腸道，促進胃腸蠕動，對於大腸熱積引起的便秘、大便乾結等症有一定的幫助。

消食導滯

山楂入肝、脾經，具有消食積的作用，其中含有多種有機酸，可以提高胃蛋白酶的活性，促進蛋白質的消化，其中含有的脂肪酶，能促進脂肪的消化，所以山楂泡水能幫助消食導滯。

降血脂

山楂中的山楂黃酮可以抑制肝臟膽固醇的合成，幫助降低血液中總膽固醇、低密度蛋白膽固醇等含量，能在一定程度上幫助降低血脂。

保護心腦血管

山楂中的山楂黃酮等成分可以增加心腦血管流量，降低心肌耗氧量，提高氧利用率，還能幫助增強心肌收縮力，增強心排血量等，所以山楂對心腦血管有一定的保護作用。

胖大海山楂泡水放多少合適

胖大海2-3枚，山楂9-12克。

一般胖大海的藥用量為2-3枚，山楂藥用量為9-12克。胖大海性涼，多服易刺激腸胃，可能會導致腹瀉、便溏等症狀；山楂味酸，能促進胃酸分泌，多食易刺激腸胃，引發胃痛，胃部不適等症狀。

胖大海和什麼一起泡水更好

胖大海入肺經，具有清肺潤肺的功效，單獨飲用效果有限，與羅漢果、金銀花、菊花、雪梨、甘草等清熱解毒、潤肺的藥物一起泡水效果會更好，可以加強其清熱潤肺、利咽解毒的功效。

胖大海桔梗甘草茶

材料：胖大海2枚，桔梗6克，甘草3克，冰糖適量。

1、將胖大海、桔梗、甘草用清水沖洗一下，放入茶杯中。

2、加入沸水沖泡。

3、再將冰糖放入，攪勻。

4、加蓋，悶10-15分鐘左右即可飲用。

胖大海菊花茶

材料：胖大海2枚，菊花5克，冰糖適量。

1、將胖大海、菊花、冰糖放入杯中。

2、倒入沸水沖泡。

3、加蓋悶10分鐘左右。

4、待稍冷卻後即可代茶飲用。

喝胖大海要注意什麼

1、不宜長期喝。待咳嗽症狀消失後，應停止喝胖大海泡水，胖大海藥性偏涼，長期喝對人體健康不利，可能會導致脾胃虛弱、身體消瘦、飲食減少、胸悶等不良反應。

2、脾胃虛弱者不宜喝。胖大海性涼，入大腸經，脾胃虛弱者喝胖大海可能會刺激腸胃，引發或加重原本便溏、腹瀉、消化不良等症狀，所以脾胃虛弱者不宜喝胖大海。

3、糖尿病患者不宜喝。胖大海中含糖份較高，易被人體吸收，所以糖尿病患者不宜喝胖大海，以免導致體內血糖上升，從而引發頭暈、視物模糊等症狀。

4、低血壓患者不宜喝。胖大海有一定的降低血壓的作用，低血壓者喝胖大海可能會使體內血壓水平降低，從而引起頭暈、心慌心悸等不適。

喝山楂要注意什麼

1、不宜空腹喝。山楂中含有大量的有機酸、果酸、山楂酸等，空腹服用會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發脹滿、泛酸，不利於胃腸健康。

2、不與豬肝同食。豬肝中含有銅、鐵、鋅等金屬微量元素，山楂中含有豐富的維生素C，二者同食，會使維生素C加速氧化而被破壞，降低營養價值。

3、不與含維生素C分解酶的果蔬同食。如：黃瓜、南瓜、胡蘿蔔等，這類食物會破壞山楂中的維生素C，降低山楂的營養價值。

4、不與海產品同食。如：蝦、蟹、海參等，海產品中均含有豐富的蛋白質，山楂中含有鞣酸，會與蛋白質發生反應，合成鞣酸蛋白，從而導致便秘，引發噁心、嘔吐、腹痛等不適。

5、不與維生素K同食。維生素K3為止血藥，山楂有一定的活血作用，兩者相剋。

6、換牙期兒童少喝。山楂中含有大量的有機酸，對牙齒有一定的損傷作用，不利於兒童牙齒的生長髮育，所以兒童應少喝山楂，服用後要刷牙。

7、孕婦不宜喝。山楂可以促進子宮收縮，孕婦山楂服用過多，可能會引發流產。

8、脾胃虛弱者不宜喝。山楂中含有大量的有機酸、果酸等酸性物質，可以刺激胃酸分泌，脾胃虛弱者服用易加重腸胃刺激，引起胃部不適，胃痛等症狀。