一條小尚昆
腰間盤突出推拿有用嗎
腰間盤突出推拿是有一定的治療效果的。
透過對特定部位的推拿，利用腰背部肌肉，韌帶推擠深層組織，或利用肌肉，韌帶及軟組織的反作用力，可使突出間盤復位;透過對相關穴位的推拿，則可疏通經絡，活血止痛。
腰間盤突出推拿的好處
解除腰臀部肌肉痙攣
在患側腰臀及下肢用輕柔的滾，按等手法進行推拿，可以以加快患處氣血執行，加速突出髓核中的水分吸收，減輕其對神經根的壓迫，同時放鬆緊張痙攣的肌肉。
降低椎間盤內壓力
利用推拿法進行骨盆牽引，可使椎間隙增寬，椎間盤內壓力降低，甚至出現負壓，促使突出物回納，同時擴大椎間孔和神經根管，減輕突出物對神經根的壓迫。
增加椎間盤外壓力
推拿的時候，有節奏的按壓腰部，使腰部震動，然後在固定患部的情況下，用雙下肢後伸扳法，使腰部過伸，可促使突出物回納或改變突出物與神經根的位置。
恢復受損傷神經根功能
推拿者沿患者受損神經根及分佈區域用滾，按，點，揉，拿等方法，可使氣血循行加快，使萎縮的肌肉及麻痺的神經逐步恢復正常功能。
腰間盤突出常用推拿方法
晃腰法
患者取俯臥位，屈曲膝關節，推拿者一手置於患者腰骶部，另一隻手夾持住患者雙下肢，雙手來回推拿晃動患者腰部。
扳腿推腰
患者取俯臥位，推拿者一手提起患者對側下肢，另一隻手按在腰骶部，雙手用力向相反的方向做扳腿推腰運動。
滾床法
患者仰臥，雙下肢屈髖屈膝，推拿者一手固定雙下肢，另一隻手托住患者腰骶部，使患者在床上反覆滾動。
直腿抬高
患者仰臥，推拿者一手抬起患者患肢，保持伸直位逐漸抬高至極限，然後另一隻手按壓足底使踝關節背伸。
腰間盤突出推拿穴位
環跳穴：在臀外下部，當股骨大轉子最凸點與骶管裂孔連線的外1/3處。
承扶穴：大腿後面，臀下橫紋的中點。
委中穴：膕橫紋中點，當股二頭肌與半腱肌肌腱的中間。
承山穴：膕窩橫紋中點與外踝尖連線中點處，當伸直小腿或足跟上提時腓腸肌肌腹下出現尖角凹陷處。
太溪穴：內踝尖與跟腱之間凹陷處。
腰間盤突出推拿注意事項
1.如患者神經炎性反應嚴重，疼痛不能忍受者，可酌情靜滴消炎脫水藥並進行臥位腰椎牽引。
2.推拿治療後可能出現疼痛加重現象，應平臥硬板床休息1-2周。
3.用寬腰圍保護腰部，儘量避免彎腰動作，並注意保暖。
4.病情好轉後，適當進行腰背肌肉功能鍛鍊，促進康復。
5.病程長，經多次推拿治療無效，影響工作和休息者，可考慮綜合治療。
