六陽樂山
艾灸對腰間盤突出有好處嗎
艾灸主要是對穴位進行燒灼燻燙，透過對經絡作用起到治療目的。艾灸的溫熱效應能溫通經絡，去寒邪，引起下行，對氣滯血瘓，風寒溼痺引起的腰腿疼有一定的緩解作用，所以用艾灸治療腰間盤突出是有好處的。
腰間盤突出艾灸穴位
阿是穴：按壓之後有壓痛感的穴位即為阿是穴。
腎俞穴：第2腰椎棘突下，旁開2橫指處。
大腸俞：第4腰椎棘突下，旁開2橫指處，與髂嵴高點相平。
腰陽關：腰部後正中線上，第4腰椎棘突下凹陷中。
後溪穴：在手內側，第5掌指關節尺側近端白肉際凹陷中。
關元穴：第5腰椎棘突下，旁開2橫指處。
命門穴：第2腰椎棘突下凹陷處。
八髎穴：位於腰骶孔處，左右共八個，分別在第一，第二，第三，第四骶後孔中。
神厥穴：在腹中部，肚臍中央的位置。
氣海穴：在腰部，當第3腰椎棘突下，旁開1.5寸。
志室穴：在腰部，第二腰椎棘突下，旁開3寸。
腰眼：第4腰椎棘突下，旁開3-4寸凹陷處。
腰間盤突出艾灸施灸方法
溫和灸
取穴：阿是穴，腎俞，大腸俞，腰陽關。
操作方法：患者取俯臥位，施灸者利於患者身側，將艾條一段點燃，對準應灸的穴位，距離面板2到3釐米，進行燻烤，每穴灸15到20分鐘。
隔姜灸
取穴：阿是穴，腎俞，大腸俞，腰陽關，腰眼。
操作方法：將新鮮生薑切成厚約0.3釐米的薑片，用針扎孔數個，放置於施灸穴位上，用大火中艾炷點燃放在薑片中心施灸，若患者喲灼痛感可將薑片 提起，使之離開面板片刻，旋即放下，再進行灸治，反覆進行，以區域性面板潮紅溼潤為度，一般各穴每次施灸5-7壯，每日灸1到2次。
腰間盤突出艾灸要注意什麼
腰間盤突出是一種長期風寒，溼邪，火毒等病邪充滿腸胃和腰部所導致的病症，在艾灸治療時一定要在胃腸部位施灸才可能把腰椎間盤突出症治癒。
重症患者必要時可以配合中藥治療。施灸後應進行適當的活動鍛鍊，日常生活中要注意防寒保暖。
腰間盤突出患者日常保健
注意平時的站姿，坐姿，活動的姿勢以及睡姿的合理性，糾正不良姿勢和習慣，加強鍛鍊，增強體質，尤其是要加強腰背肌的功能鍛鍊。
