是星澤吖
夏天中暑發燒怎麼辦
1、溫水擦浴
用毛巾蘸上溫水(水溫不感燙手為宜)在頸部、腋窩、大腿根部擦拭5～10分鐘。亦可用市售的“退熱帖”貼(或家用冰袋)在的前額部以幫散熱降溫。
2、通風散熱
多通風,注意散熱,衣著寬大,忌用棉被包裹。夏天可使用空調,室溫控制在27℃左右,注意定時開窗通風,使房間空氣對流。
夏天中暑急救措施
1、搬移
中暑初期應迅速到通風陰涼的地方,平臥並解開衣釦,鬆開或脫去衣服。如衣服被汗水溼透應更換降溫,頭部可捂上冷毛巾,可用酒精、白酒、冰水或冷水進行全身擦浴,然後用扇或電扇吹風,加速散熱。
2、降溫
患者頭部可捂上冷毛巾,並用50%酒精、白酒、冰水或冷水進行全身擦浴,然後用扇或電扇吹風,加速散熱;有條件的也可用降溫毯給予降溫。但不要快速降低患者體溫,當體溫降至38攝氏度以下時,要停止一切冷敷等強降溫措施。
3、補水
中暑初期與輕度中暑時,若患者仍有意識,可給一些清涼飲料。在補充水分時,可加入少量鹽或小蘇打水。但千萬不可急於補充大量水分,否則會引起嘔吐、腹痛、噁心等症狀。
4、促醒
若中暑時病人已失去知覺,可指掐人中、合谷等穴,使其甦醒。若呼吸停止,應立即實施人工呼吸。
夏天中暑的症狀
1、中暑先兆
在高溫的環境下出現頭痛、眼花、耳鳴、頭暈、口渴、心悸、體溫正常或略升高等情況。
2、中暑初期
大量出汗、口渴、明顯疲色、四肢無力、頭昏眼花、胸悶、 噁心、注意力不集中、四肢發麻等,體溫正常或略高。
3、輕度中暑
體溫在38℃以上,面色潮紅成蒼白、大汗、面板溼冷、血壓下降、脈搏增快。
4、重度中暑
也稱熱衰竭,表現為面板涼,過度出汗,噁心、嘔吐,瞳孔擴大,體溫升高到38℃以上,血壓下降,脈搏加快,腹部或肢體痙攣,常伴有昏厥,昏迷,高熱甚至意識喪失。
夏天中暑的禁忌
1、過量飲水
中暑後須大量補充水分和鹽分,但過量飲用熱水的話,反而會造成體內水分和鹽分進一步的大量流失,嚴重時還會引起抽風現象。所以,應少量多次補充水分,每次飲水量以不超過300毫升為宜。
2、過食油膩
中暑後不能吃油膩勞腥的食物,否則會增加消化系統的負擔,使大量血液滯留於胃腸,難以輸送到大腦,並且導致營養物質不能被充分吸收。所以應儘量多吃一些清淡爽口的東西,以適應夏季的消化能力。
3、過食辛辣
夏季陽浮於外、陰液不足,而辛辣燥熱的食物只會助熱卻陽,而且它還會使你的美麗肌膚蹦出幾顆小疙瘩。因而,中暑後最好少吃或不吃辛辣食物。
