氣虛乏力的原因 氣虛渾身沒勁怎麼調理

氣虛乏力的原因

氣虛乏力，主要考慮是以下原因導致的：

氣虛無力主要為氣虛的一種症狀，而氣虛多由先天稟賦不足，或後天失養，或勞傷過度而耗損，或久病不復，或肺脾腎等臟腑功能減退，氣的生化不足等所致。

就現代醫學的解釋來說，氣虛從發病原因、症狀和脈象來對照現代醫學，氣虛同現代醫學概念“亞健康”極為相似，生活中建議氣虛者儘快找到原因對症治療。

氣虛渾身沒勁怎麼調理

如下所示：

對於氣虛渾身沒勁的人群來說，應該及時進行補氣治療，其中氣有溫煦、推動、固攝、防禦以及氣化的功能，因此當人體氣推動能力不佳，那麼就會出現氣虛乏力的症狀，此時可透過運動鍛鍊、飲水調節以及中醫治療等方面進行調節身體。

運動上，氣虛者可以適當的進行運動，運動可以增強人體的體質，具有較好的養氣作用；飲食上氣虛者應該多吃補氣的食材以及中藥材，常見的參、茯苓、白朮、甘草等；最後就是中醫治療上，可以透過針刺關元穴、足三里穴調理；也可透過艾灸進行調理。

氣虛與陽虛的區別與聯絡

區別

氣虛和陽虛可以透過臨床表現上來鑑別分析，其中氣虛主要是指體內元氣不足，氣的推動，固攝，防禦和氣化功能的減退，造成臟腑組織功能的減退，形成的虛弱證候。而陽虛主要是指機體內陽氣虧損，機體的溫養、推動，蒸騰和氣化功能的減弱而造成的虛寒證候。

其次就是陰虛臨床上主要以氣短語音低，少氣懶言，身體乏力，肢體怠倦為主要臨床表現。而陽虛臨床上主要表現為畏寒，肢冷，口淡不渴，喜喝熱飲，小便清長，大便稀薄，面色蒼白為主要臨床表現。

聯絡

氣虛和陽虛還是多的情況下是伴隨的，因為陽虛主要會有體虛怕冷的情況，氣虛也會出現一個力氣不足沒有力氣的典型表現。“陽虛則外寒”。人體陽氣衰微，氣血不足，衛陽不固。

氣虛可以拔罐嗎

可以，但不宜頻繁進行。

拔罐是中醫常見的一種調理方法，主要是以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法產生負壓，使之吸附於體表，造成區域性瘀血，以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用的療法，對於體表有溼的人能起到一定的去除作用，對於氣虛的人來說，適當進行拔罐可以緩解症狀，但需要注意次數不宜過多。

這主要是因為氣血的執行是由氣主導的，而氣虛的人正氣虛弱，執行無力，其血液執行就會遲緩導致血淤，拔罐次數過於頻繁，會導致人體氣更虛，繼而血更淤，從而加重人體氣虛症狀。