晨風丙子
氣虛可以自愈嗎
不能。
氣虛是不能自愈的，氣虛是屬於中醫病症，是指氣血均出現虧損不足的證候，多是由於勞傷過度、久病不愈、脾胃不和臟腑功能減退導致的身體出現乏力、頭暈耳鳴、脈象異常等症狀,建議如果有氣虛的症狀可以多食用一些滋補的食物或者中藥材進行調理改善。
氣虛的男人吃什麼補氣
藥物
氣虛的男人可以食用人參、山藥、五味子、太子參、黃芪等中藥材來幫助補氣，並且這些藥材的食用方法也有很多，可以用於藥膳或者是煲湯，但最好是在醫生的指導下服用。
食物
男人氣虛還可以食用一些補氣的食物，比如糯米、黃豆、排骨、黃米、橘子、蜂蜜、雞肉、鯽魚、泥鰍、黃鱔等等。
氣虛的人多運動還是多休息
多運動。
氣虛的人應該多運動，因為長時間臥床休息的人是很容易耗費損傷元氣的，因此不建議氣虛的人經常休息，而運動可以調動氣血，幫助強身健體，進而改善氣虛的症狀，所以氣虛的人要多運動。
但是也要講究循序漸進，可以先從簡單的運動開始，後面再逐漸加大運動量，不要一下強度過大，不然可能會導致大量出汗進而加重氣虛症狀。
氣虛怕冷怎麼調理
中醫調理
氣虛怕冷的話可以透過艾灸、針灸、拔罐等中醫治療的方式來幫助溫經散寒、通經活絡，進而幫助改善氣虛怕冷的症狀。
中藥調理
氣虛怕冷的話還可以在專業醫生的指導下服用一些溫陽補氣的中藥材，比如黃芪、黨參、甘草、白朮、當歸等等。
生活調理
氣虛怕冷的話還可以適當增加溫熱食物的攝入，比如牛肉、羊肉、韭菜、洋蔥等等；此外還可以適當體育鍛煉，比如慢跑、騎腳踏車、游泳等等，可以很好的增強體質，進而幫助改善氣虛怕冷的症狀。
