方法
每晚用生薑半斤去皮拍碎,放在鍋裡大火燒開,改中火煎15分鐘,濾除渣滓丟棄,把薑湯水倒入泡腳桶,再倒進一杯(2、3兩)便宜的、度數高的白酒,攪勻泡腳半個小時。
可以試著這個方法一、二週,看看腰腿疼痛的效果有沒有改善,如果有所改善的話請繼續使用。如果感覺沒效果,可以停掉。
為什麼這個方法會有效?
白酒、生薑都有溫熱的屬性,可透過腳上的反射區刺激身體的經絡,從而達到通經活絡的效果。
另外生薑本身還具有消炎去痛的功效,對於一般炎症引起的疼痛都有治癒的效果。
注意事項
1.孕產婦不可以泡,小孩不能泡。
2.如果腳部有其他疾病者,也建議不要使用這個方法。
3.患有嚴重高血壓的朋友(吃降壓藥降不下來的),還有嚴重心臟病的人都不能泡腳。