伏象幼晴
光線太亮了
剛出生的寶寶對聲音和光線的感知是很敏感的，而白天陽光刺眼，到處充斥著噪音，這樣的環境會使寶寶的睡眠質量大打折扣，導致白天不睡覺或是睡眠少。
怎麼辦
家長們在寶寶白睡覺的時候要拉好窗簾，創造一個安靜、光線較弱的睡眠環境，這樣有利於寶寶白天睡的更好、更長久。
寶寶缺乏安全感
如果爸爸媽媽長期抱著會讓寶寶產生依賴感，當爸爸媽媽不抱著時，則會讓寶寶處於陌生的環境，缺乏安全感，白天睡覺自然不安穩。
怎麼辦
在安排寶寶入睡前半小時，要設法讓他安靜下來，輕輕的把他抱到床上，這個時候，不要搖晃寶寶或輕拍其身體，讓他自己睡，不要養成抱睡的習慣。爸媽可以低聲給寶寶唱一些催眠曲，讓寶寶在輕鬆愉快的氣氛中入睡。
寶寶太熱或太冷
寶寶的睡眠環境稍有不適都會讓寶寶感到難受，例如被窩悶熱異常，襁褓或衣服太厚太緊，室內溫度過高或過低，這些都會降低寶寶的睡眠質量，讓寶寶白天不睡覺。
怎麼辦
寶寶睡覺的房間室溫一般保持在16—20℃會比較適宜，不要給寶寶蓋太多的被子，預防過熱。作為家長，可用食指伸進寶寶的衣服裡，探摸寶寶頸部的溫度，如：有點涼，則需要加蓋被子；有點熱，則減少被子；如溫度合適，則不需要處理。
寶寶太飽或太餓
寶寶睡前的進食情況也是影響睡眠的因素之一，吃得太飽會讓寶寶腹脹，吃得太少又會讓寶寶感到飢餓，都不利於入睡。
怎麼辦
通常0—28天的新生兒在餵奶時間以及餵奶量上都是按需餵養，沒有什麼特定的規律，但是媽媽們還是要留意新生兒的進食量，注意不要新生兒吃得太飽。如果新生寶寶晚上因為餓了睡的不踏實，則需要給孩子餵奶。
寶寶大小便了
白天睡覺時寶寶若是哭鬧，則很有可能是尿布溼了，若不及時提供乾爽舒適的環境，寶寶白天就會睡不好。
怎麼辦
通常在寶寶睡前，爸爸媽媽們就要按時檢查寶寶有沒有拉大小便，如有，要及時清洗更換，等為寶寶換好了尿不溼，寶寶覺得乾淨舒爽了，自然就呼呼大睡了。
寶寶缺鈣
新生寶寶如果體內鈣元素缺乏，不能很好地吸收營養，這會延緩寶寶的神經系統發育，導致寶寶白天黑夜睡覺不規律。
怎麼辦
如果懷疑新生兒缺鈣，建議帶孩子到醫院檢查微量元素。母乳可適當服用鈣劑透過乳汁傳遞給寶寶，同時要注意給孩子補充維生素D，並且在天氣好的時候帶孩子曬一會太陽，促進鈣質的吸收。
