書生憶安
社交恐懼症需要治療嗎
社交恐懼症需要治療。
社交恐懼症是一種對公共場合或者社交感到強烈焦慮或者恐懼的精神疾病。如果不加以干預，治療的話，患者可能會完全逃避社交場合，天天躲在自己的空間裡，造成與社會的脫離，影響患者的社會生活。
社交恐懼症怎麼治療
1.改變自己的認知。認識到社交的恐懼每個人都存在，而這種恐懼是可以克服的。
2.肯定自己的價值。要相信自己是有價值的，值得人交往的，自己是獨一無二的。
3.直面恐懼。當恐懼出現時，要學會順其自然，為所當為，要採用這種豁達的態度，去面對自己的社交恐懼。
社交恐懼症能治好嗎
社交恐懼症是能治好的。
社交恐懼症本質上是一種心理疾病，是由於錯誤的認知所導致的適應不良的情況，透過系統的心理干預治療，社交恐懼症症狀能得到很大程度的緩解，甚至是完全康復。
社交恐懼症不治療會怎樣
社交恐懼症患者如果不治療的話，會導致其長期脫離社會，封閉在自己的世界中，缺乏應有的溝通，導致社會功能逐漸衰退，性格也會變得孤僻，偏執，語言能力降低，情緒不穩定，容易激怒，心情低落，害怕等負面情緒多。
小貼士
當發現自己患上了社交恐懼症的時候，不要不當一回事，儘快調整，如果不行的話，馬上尋找心理幫助。
