筑陽香松
其實曬被子真的很有必要
通常人體每天需要攝取2000毫升的水分，這些水分一般通過出汗、呼吸、尿液、面板散發這三種方式排出體外。所以，人體面板每時每刻都在散發出水分，夜間也不例外。而夜間散發出的汗水，大多被被子吸收。
此外，此外有資料顯示，人的一生要代謝18kg的皮屑。而人的一生有1/3時間在床上度過，所以被子、床單上也會有皮屑存在。曬被子是為了去除過多的皮屑、水分，以及起到殺菌、保暖作用。
冬季曬被子的4個好處
減少被子上蟎蟲
人體代謝的皮屑，以及溫暖潮溼的環境是蟎蟲最佳的營養和生活環境。雖然曬被子不能完全殺死蟎蟲，卻能減少被子上的蟎蟲，同時透過暴曬、抖落，讓蟎蟲不容易滋生。
起到殺菌作用
被子接受紫外線的照射，減少攜帶的細菌，減少感冒等流行性疾病的發生。
保持被子乾燥
防止發黴以及出現面板病。點選藍字瞭解更多：洗衣機千萬別這樣用了別等到得面板病才後悔
提高被子的保暖性
透過暴曬，被子中空氣含量高，保溫效果會更好。
那麼多久曬一次被子呢？三天、一週、還是兩週？
其實多久曬一次被子並沒有固定時間，完全視天氣、環境、舒適度而定。當然勤曬被子是沒錯，但是不能長時間不曬被子，最少保持一月一次。
冬季曬被子曬多久合適
其實曬被子並不需要長時間暴曬，因為長時間暴曬的被子容易乾燥，夜晚使用這樣的被子容易導致面板乾燥、瘙癢、口乾舌燥等。
一般曬被子選擇陽光最佳的時間段的，上午11點到下午2-3點，然後收入室內的被子最好能夠通風放一段時間或者隔天再用。
曬被子的時為什麼要用力拍打
拍打被子，一方面是為了抖落被子上更多的皮屑，另一方面是為了提高被子的蓬鬆度，增加空氣含量，提高保暖性。
關於被子上的蟎蟲
被子上的蟎蟲並不能透過暴曬的方式而死亡，而預防蟎蟲過敏並非要殺手蟎蟲，而是要清除蟎蟲的排洩物。
一般食用吸塵器有一定作用，但效果不佳，可以選擇專業的除蟎工具。此外，臥室內藏匿蟎蟲最多的不是被子，而是床墊，所以注意床墊的清潔很重要。
