雪羽氏
多喝水
水可以幫周身體排毒，促進新陳代謝，每天喝2000毫升左右的水，不止身體會變得健康，頭髮也跟跟著變得更加強韌，頭髮也健康，生長速度就會加快，而且多喝水還可以從源頭上防止頭髮變乾枯。
多梳頭
梳頭的過程中能夠加快頭皮的血液迴圈，刺激毛囊的生長。一般我們可以起床之後或者是睡覺前進行梳頭，直接用十指代替梳子梳頭效果也是很好的。
編辮子
平時多編辮子能夠讓頭髮長得快。睡覺時也可以編著辮子睡。至少能加快一倍生長速度。但是別編得太緊，不然會傷發。如果頭髮受損，應該進行修剪。
蛋清發膜
蛋清中含有大量的蛋白質能夠幫助恢復頭髮的柔軟和閃亮，補足頭髮需要的營養。將雞蛋中蛋清取出來直接塗抹在頭髮上然後用毛巾覆蓋在頭髮上，半小時後沖洗乾淨即可。
蘆薈蜂蜜發膜
蘆薈和蜂蜜中含有的營養成分能夠補充頭髮所需的維生素、水分等營養素，將將新鮮的蘆薈葉和蜂蜜混合起來塗抹在頭皮上。20分鐘後沖洗乾淨即可。也可以使用蘆薈和橄欖油做發膜。
土豆汁洗頭
缺乏維生素會使頭髮變得乾枯脆弱，例如維他命BAC就對頭髮增長起到很重要的作用，你可以口服一些維生素類補充產品或者多吃一些富含維生素的食物，也可以用土豆汁來洗頭，每週堅持1-2次，你的頭髮會長得更快且更濃密。
長頭髮注意事項
想要一個禮拜頭髮能夠長長几釐米是比較難的，我們需要慢慢調理，補充頭髮營養，改善不良的護髮習慣，排出身體的疾病因素等等，前期屬於調理的過程中頭髮會長的比較慢，調理好你，頭髮會長的更快，髮質也會變得越來越好。
