五味子枸杞紅糖泡水喝的功效 五味子枸杞紅糖泡水喝的禁忌

滋補肝腎

枸杞入肝、腎二經，是良好的補益藥材，有益精明目、補肝益腎的功效，而在《本草經疏》中認為，五味子“專補腎，兼補五臟”，因此枸杞和五味子一同泡水喝，對肝腎是有良好的滋補作用的。

增強免疫

枸杞是被衛生部列為“藥食兩用”的品種，食用後，其中所含的枸杞多糖等活性成分，對人體的免疫調節具有一定的改善，而紅糖中含有的某些天然酸類和色素調節物質，可有效調節各種色素代謝，平衡面板內色素分泌，對人體免疫也是有一定的幫助。

補血養顏

紅糖性溫，入脾經，有益氣養血、健脾暖胃的功效，適用於產婦、兒童及貧血人群飲食，除此外，紅糖中含有的葉酸、微量物質等可加速血液迴圈、提高區域性面板的營養、氧氣、水分供應，從而使面板氣色從裡到外的紅潤、光澤。

補充體能

紅糖和枸杞口感都偏甜，用紅糖和枸杞一起泡水後，紅糖中所含的葡萄糖、果糖等單糖和多物質，可加速面板細胞的代謝，為細胞提供能量，而枸杞中富含的多糖物質及枸杞色素成分，能在在較短時間內恢復體力不支的情況，對身體起到良好的保護作用。

五味子枸杞紅糖泡水喝的禁忌

忌多食

紅糖紅含有較多的糖分，如果食用過多的話，多餘的糖分容易轉化為脂肪，導致肥胖，另外五味子收斂功效較強，食用過多的話，可能會出現便秘的情況。

過敏忌食

少數人食用了枸杞或紅糖後，會出現相應的過敏症狀，一般表現為皮疹、腹瀉、胸悶、噁心等，如果有對枸杞、紅糖等食材過敏的，建議不要飲用五味子枸杞紅糖水，以免出現不良反應，對身體造成影響。

疾病初期忌食

在疾病剛開始時，病邪在表，治療手段應以發散為主，但如果飲用過多收斂固澀的五味子枸杞紅糖水的話麼很可能導致疾病內收，發散受阻，致使病情加重或恢復較慢。