潛龍覓雁
彎腰喝水：30秒
首先你需要準備一杯溫開水，然後儘量大幅度地彎腰，大約到腰與下肢成90度的時候再
大口的喝水，重複幾次，大約30秒左右即可幫助你解決突發性打嗝問題。
原理
因胃部離膈肌較近，可從內部溫暖膈肌，在彎腰時，內臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達到止嗝目的，適宜因飽食、腹部受涼等導致的突然打嗝。
靠座抱腿法：30秒
找個舒服的有木質靠背的椅子，然後坐在上面，抬起雙腿，用雙手抱住彎曲的雙腿，假裝非常心疼自己，之後進行緩慢的呼吸，直到打嗝停止，這種方法也只需30秒就能緩解打嗝。
原理
與彎腰喝水的原理類似，也是利用抱腿收腹，壓縮按摩來緩解膈肌痙攣，從而達到止嗝效果。
屏氣法：30秒
先捏住你的鼻子，然後閉緊嘴巴，用力的向外呼氣，這樣的操作需重複幾次，直到打嗝停止，同樣也能在30秒內止嗝。另外還可直接屏住呼吸30秒—45秒，或取一根乾淨的筷子放入口中，輕輕刺激上顎後1/3處，可誘發咽反射，使患者突然屏氣。
原理
利用屏氣的方法來干擾或刺激正常呼吸頻率，使氣道內二氧化碳濃度增加，從而干擾打嗝的神經反射活動，可有效地停止打嗝。
直腸按摩：30秒
用手指深入打嗝者的肛門按摩其直腸，並進行緩慢的圓周運動，只需一會患者打嗝的頻率就會立即開始降低，然後在30秒內完全停止。此方法是由美國的弗蘭西斯克·菲斯米爾，和以色列的馬傑德·歐戴醫生各自獨立發現，被評為2006年的“搞笑諾貝爾獎”醫學獎。
原理
打嗝歸屬於神經反射，由橫膈膜痙攣收縮引起，受呃逆反射弧控制，理論上只需要控制反射弧的訊號傳導即可止嗝，而按摩直腸可刺激打嗝患者的交感神經，從而達到止嗝的效果。
按壓印堂穴：30秒—1分鐘
位置：在人體面部，兩個眉頭連線的中點位置。
方法：打嗝者找到一處安靜的地方，避免外界干擾，然後採用正坐或仰靠、仰臥姿勢，保持平靜的呼吸頻率，再用食指（左右手均可）按住兩眉之間的印堂穴，將所有的注意力都集中在食指按壓的這個位置，在心裡默唸數字1—60左右，打嗝即可停止。如打嗝反覆，可多做幾次。
功效：有明目通鼻、疏風清熱、寧心安神的作用，對於各種打嗝均有效果。
冰敷法：1分鐘
準備一些冰塊，然後用乾淨的毛巾包著，敷在喉結的兩側，或直接吞嚥冰水刺激口咽部，可在一分鐘左右止嗝。
原理
因為冰塊可以幫助減緩神經抽搐的頻率，進而干擾肌肉抽動的週期，使打嗝的症狀消失。
打嗝需注意
1、少喝含氣碳酸飲料，每餐七八分飽，吃飯細嚼慢嚥。
2、少吃蘿蔔、豆製品、蔥蒜等會引起打嗝放屁的食物。
3、如果經常打嗝可能跟胃食管反流病、食管裂孔疝、慢性胃炎、胃潰瘍、功能性消化不良、腸易激綜合徵等病症有關，會常伴有腹脹、腹部不適、反酸、燒心等表現，需要找消化內科的醫生具體診治。
4、如果打嗝超過48小時甚至1個月以上，那麼多是甲狀腺、中樞系統和胃腸道疾病的表現，需要及時去醫院，透過MRI（磁共振）、胃鏡等檢查手段，找出持續打嗝的病因，進行正規的專業治療。
