澄靜景明
舌頭髮麻是怎麼回事
1、舌頭髮麻可能是氣血不暢
很大一部分患者不僅存在有舌頭髮麻的情況,同時還存在有舌頭髮紫的現象,專家提醒出現這些症狀的時候說明你體內有瘀血以及氣血不暢。一般情況下人體在健康狀態下舌頭應該是薄白舌苔的淡紅色,但如果出現有靜脈淤血以及其他淤血等情況的話,都會導致出現有舌頭髮紫以及麻木情況。
2、舌頭髮麻可能是熱度過盛
還有部分患者不僅存在有舌頭髮麻的情況,同時還伴有舌絳紫而深、乾枯少津液等症狀,專家提醒這些都是熱毒太盛的典型症狀。但如果舌淡紫而潤的話,則是因為陰寒內盛所致。
3、舌頭髮麻可能是腦供血不足
如果存在有腦供血不足等症狀的患者,多半都會出現舌頭髮麻以及舌頭青紫的情況,這是因為血流緩慢、血黏度增高所致,在這種情況下就會導致出現有區域性供血不足或腦供血不足的情況。
4、舌頭髮麻可能是患有缺血性腦血管病
舌頭髮麻也可能是缺血性腦血管病的徵兆,而短暫性腦缺血是其中一種症狀。短暫性腦缺血發作發生的最常見原因是供應腦血迴圈的動脈粥樣硬化。最多見的是頸動脈粥樣硬化血栓的形成,常導致管腔狹窄,造成供應腦的血流降低。如果發生缺血性腦血管病,除舌頭髮麻外,還會有舌痛,舌區域性腫脹,活動不靈和伴隨全身症狀和肢體半側麻木、霧視、語言不利、四肢活動無力、血壓升高、頭暈、頭痛等。
5、舌頭髮麻可能是因為與某些藥物有關
另外,如果服用某些藥物如慶鏈黴素、大黴素也會引起嘴唇和舌頭髮麻。
所以,為了避免遺憾的發生,即使只是出現舌頭以及手腳發麻的情況,也要多加註意及時諮詢醫生。
舌頭髮麻該怎麼辦
1、多吃健脾胃的食物
脾胃不和,舌苔就容易厚重,平常要多吃健脾胃的食物,比如蘋果,能健脾補氣益胃,生津潤燥;多吃包心菜、菠菜、南瓜、胡蘿蔔等,對補益脾胃都很好的。如果想增加健脾胃效果,可以把人參、茯苓、黃芪、白朮、甘草等,與食物配成藥膳,效果更好。
2、多喝養生粥
粥最養脾胃,主要是粥類容易消化,尤其是八寶粥、四黑粥(黑豆、黑米、黑芝麻、薏米)等,各種豆類充分煮爛後喝下,對胃有好處。其中新鮮的花生富含蛋白質、脂肪,能有效地保護脾胃。持之以恆,舌苔就會慢慢恢復的。
3、堅持鍛鍊身體
如果能堅持鍛鍊身體,每天保證半個小時,能增強身體抵抗力,加速身體血液迴圈,對增強脾胃功能大有裨益。鍛鍊要講究方法,而且要勞逸結合,不要過度了,否則會傷身的。
舌頭髮麻要注意什麼
1、平時,舌頭髮麻還需要注意飲食。喜歡吃重口味食物的人群要戒掉。做菜少放鹽。據研究表示,吃過多的鹽可能影響糖和脂肪的代謝。糖和脂肪的代謝減慢,多餘的脂肪殘存在你的血液裡,從而影響你的血流速度,要知道,血液的不流暢是會導致舌頭髮麻的。
2、少吃的食物是肉類,但是肉裡含有的大量膽固醇和飽和脂肪酸,這些物質極大地影響了你的身體平衡,阻塞血管致使舌頭髮麻。
3、戒菸戒酒。菸酒會引起人們高血壓、高血脂,我們知道,高血壓、高血脂患者往往都會舌頭髮麻。那麼可以喝些茶來緩解發麻的情況,如:綠茶、山楂茶、菊花茶、荷葉茶都有一定的療效。
