楚萓郎
紅心柚的熱量高麼
不高。
紅心柚的熱量並不高，每100g可食用紅心柚子的熱量大約在42大卡左右，且脂肪含量非常低，而一個紅心柚可食用部分的重量大約在1.5-2斤左右，相當於攝入熱量630-840大卡左右，非常適合減肥人士食用。紅心柚子中還含有豐富的維生素C、膳食纖維以及類黃酮等物質，食用後能起到美容養顏、保護血管等多種作用。
紅心柚子上火還是降火
下火。
從中醫角度上看，紅心柚子屬於寒性水果，食用後可清燥熱、清肺、清腸胃、也具有清熱解毒、止咳化痰、開胃消食等多種作用。像肺熱引起的咳嗽咳痰、內熱過重導致的咽喉腫痛、尿黃便秘等症狀，適量吃一點紅心柚能起到一定的改善效果。
但同時體內寒氣過重或者脾胃虛寒的人要儘量少吃紅心柚，不然會導致寒氣加重，從而對脾胃造成損傷。
紅心柚子糖尿病人能吃嗎
可以。
紅心柚子是非常適合糖尿病人食用的，因為紅心柚子的糖分含量並不高，升糖指數也比較低，食用後並不會造成血糖出現較大波動，是糖尿病患者的理想水果。另外紅心柚子中還含有大量人體所必需的維生素以及多種微量元素，食用後對身體十分有好處。但是糖尿病患者在吃紅心柚的時候還是要注意量，一般一天吃2片左右即可，過多食用還是會對血糖造成一定的影響。
吃紅心柚會拉紅色的大便嗎
過多食用可能會。
短時間內吃太多紅心柚是可能會導致大便呈紅色的，因為紅心柚子中含有大量的天然色素，食用後這些色素並不會被腸胃吸收，所以就會隨著排洩物一起排出體內，所以就可能出現大便紅色的情況。這是一種正常現象，只要停止食用第二天就能恢復，無需擔心。
