坐骨神經痛有哪些症狀
很多坐骨神經痛的患者有腰椎間盤突出症,常出現腰腿疼痛、神經功能障礙等症狀,並會出現腰部活動受限、行走有不適感等現象,嚴重者甚至無法平臥。
坐骨神經痛是怎麼引起的
坐骨神經痛通常是坐骨神經因各種原因的壓迫與刺激導致的疼痛,常見的因素包括坐骨神經炎、骶髂關節炎、椎間神經炎、腰椎管狹窄症、腰椎間盤突出症、脊椎裂、脊椎滑脫、腰椎結核、梨狀肌損傷綜合徵、馬尾神經瘤、腰椎骶化或骶椎腰化等。
如何預防坐骨神經痛
坐骨神經痛的預防須注意以下幾點:
1.可在硬板床上休息,並堅持做床上體操。
2.應注意勞逸結合,養成科學規律的生活習慣,並應適當參加各種體育活動。
3.運動後須保護腰部和患肢,出汗後也不可立即洗澡。
4.若出現急性疼痛,則最好不要拾起超過4.5千克的重物。