震雷其倩
坐骨神經痛的症狀有哪些
1、早期症狀
疼痛多由臀部或髖部向下擴散至足部，疼痛在大腿部大轉子內側、髂後坐骨孔大腿後面中部、胭窩、小腿外側和足背外側最為嚴重。疼痛呈持續性鈍痛並有發作性加劇，發作性疼痛可為燒灼和刀刺樣，常在夜間加劇。
一般表現為下肢疼痛、麻木等，坐骨神經痛單側發病非常常見，也有在起病前數星期在步行或運動時而牽伸神經而引起短暫的疼痛，逐步加重而發展為劇烈的疼痛。
2、中期症狀
病情不穩定，時重時輕，輕時能參加輕度體力勞動及正常生活：疼痛發作時，要服用止痛藥;在氣候變化，謂寒冷、潮溼或姿勢不正確時，疼痛難忍並向下肢放射。
中期檢查時有輕度肌肉萎縮，直腿拾高試驗在30～60，神經反射減弱。輕、中度坐骨神經痛多有陳舊性腰椎間盤突出病史或受潮溼、寒冷因素。中老年人可有骨贅形成，或腰椎骶化所致。
3、晚期症狀
患者病情嚴重，多為急性腰部損傷或慢性損傷急性發作，嚴重影響生活，疼痛體徵呈典型放射性坐骨神經痛。檢查時有明顯肌肉鬆弛、萎縮，直腿拾高試驗在30以內，神經反射減弱或消失。
怎麼預防坐骨神經痛
1、防止持續性過久的風吹
尤其是夏天，天氣炎熱，出汗過多。如果汗後，在風扇下或陰涼通風處，在肩部外露情況下，吹風過久，很容易導致坐骨神經痛的發生。所以，在溫暖或炎熱的季節，要防止持續性過久的風吹。
2、防寒
加強冬季保暖，晚上睡覺時防止肩關節外露。
3、勞動保護措施
常居寒溼之地或從事煤礦井下工作，要採取勞動保護措施，防寒防溼，避免過度勞傷肩關節。
4、避免外傷
在日常生活中，應小心謹慎，避免外傷。如受外傷，應立即治療。
5、堅持鍛鍊
大量統計資料表明，坐骨神經痛的發病均與靜、老、傷、寒有關。靜，指少動。老，指退變，是該病的主要內因。所以，要防止該病的發生，就必須從年輕時代起堅持體育鍛煉，防止或延緩退行性變的發生。
