福萍殿下
吃了一整個柚子算暴食嗎
視情況而定。
暴食也被稱為神經性貪食症，主要表現為患者的進食障礙，患者通常會反覆發作性地暴食，並且會採用各種措施，如嘔吐、導瀉、增加活動量等來防止暴食對體重的影響。
而一整個柚子的量其實並沒有太多，所以如果吃了一整個柚子之後但是也相應地減少了其它食物的攝入量，或者吃了一整個柚子之後但是並沒有感覺到特殊不適，也沒有采取其它措施的話，那麼就是不屬於暴食的。
吃了一整個柚子會怎麼樣
視情況而定。
一整個柚子的種類一般在3-4斤左右，而且柚子的性質偏寒性，此時如果全部都吃下去的話那麼就會對人體的腸胃消化系統造成較大的負擔。
如果本身腸胃功能比較正常的話，那麼有可能並不會出現太大的不適症狀，但是如果本身脾胃比較虛弱的話，那麼就有可能會出現腹痛、腹瀉等腸胃不適的症狀。
柚子一天吃幾瓣最合適
3-4瓣即可。
雖然柚子的營養價值很高，但是任何食物吃多了的話都會對人體健康造成不利的影響，所以柚子也是不能多吃的。
而且根據《中國居民膳食指南（2016）》中的建議：成年人應保證每天攝入200-350g的新鮮水果，且果汁不能代替新鮮水果，因此建議柚子一天吃3-4瓣左右就可以了，而且也可以搭配一些其它的水果一起吃。
柚子飯前吃還是飯後吃好
沒有具體規定。
柚子的營養價值很高，食用後可以為人體補充多種營養物質，並能起到清熱生津、健胃消食的作用，但是對於柚子是飯前吃還是飯後吃好並沒有具體規定。
如果在飯前吃的話可以刺激人體唾液的分泌，從而可以起到促進食慾的作用，而在飯後吃的話則可以促進人體胃酸的分泌，從而可以起到促進消化、潤腸通便的作用。
