水月錦華
減少食量
寶寶消化不良，出現腹脹、食慾下降或腹瀉時，家長要控制飲食量或降低食物中的含糖量，給寶寶喂些米湯、藕粉糊等易消化的食物，以減輕腸胃負擔，緩解不適症狀。如減少餵養的次數和量，腹瀉嚴重的可以停餵奶1-2次。母乳每次餵養的時間要縮短；如果是奶粉餵養，那麼可在奶中加適量的水和米湯。待寶寶症狀好轉後，在慢慢恢復飲食。
推拿按摩
寶寶消化不良時，家長可以試試中醫推拿按摩，具有疏通經絡，調整臟腑的作用。
推拿四橫紋
四橫紋是在手掌面，食、中、無名、小指從指尖方向數第二條橫紋。家長可以讓寶寶四指併攏，從食指橫紋推向小指橫紋，這樣操作1～2分鐘。能理中行氣，化積消脹，主治腹脹、厭食、疳積。
按揉板門穴
板門穴在手掌面大魚際平面。家長可以用拇指按揉此穴位，操作持續1～2分鐘。可以寬胸利膈、消食化痰，對小兒消化不良有很好的調節作用。
按揉腹部
以肚臍為中心，用手掌面繞肚臍順時針按揉50下，再逆時針按揉50下。能促進腸胃蠕動，梳理胃氣，對於消化不良引起的腹脹、腹痛、呃逆有很好的效果。
食療緩解
1、給滿1歲的寶寶喝酸奶。酸奶還有豐富的益生菌，能夠很好地幫助消化，適量的酸奶對促進腸胃吸收有一定的緩解作用。
2、給滿1歲的寶寶喝焦米湯。將研磨之後的米粒放在鍋裡翻炒，跟適量的水和糖混在一起煮沸到稀糊狀。治療消化不良效果好。
3、給滿6個月的寶寶吃蘋果泥。蘋果煮熟之後搗碎成泥狀，因其含有具有很強“吸毒”功能的果膠，和能夠刺激腸胃蠕動的纖維素，對消化不良伴腹瀉的寶寶很有幫助。
4、給滿6個月的寶寶吃胡蘿蔔泥。胡蘿蔔泥裡面也含有果膠，能對消化道里因殘存的食物而滋生的有害細菌和毒素進行清理。
藥物緩解
對於腸胃功能弱的寶寶，可以在醫生的建議下，吃些媽咪愛、益生菌等有助改善腸胃的藥。如果寶寶因吃的太多，或吃了不易消化的食物，出現積食的情況，可給寶寶吃點兒小兒健胃消食片。但不建議把消食片做為助消化的藥來吃。年齡小的寶寶，可以吃些蒸蘋果、胡蘿蔔等助消化的果蔬。
及時就醫
除了餵食不當外，胃腸道炎症、濫用抗生素、天氣變冷、抵抗力低、肚子受涼等都會引起消化不良。所以寶寶出現肚子脹、吐奶、大便稀，有酸臭味，並有大量未消化的食物殘渣等消化不良的表現，要及時就醫，知道病源後才可以對症下藥，緩解病情。因為幼兒長期消化不良，會造成營養素攝入不足，消化吸收不良，影響生長髮育。
