東風綺柳
寶寶消化不良的症狀
1、腹瀉。大便一天5—10次，糞便中含少量水分及奶塊，有酸臭味。
2、小兒食量減少，腹脹，腸鳴音亢進，偶然有嘔吐，但精神尚好。
3、有時會有腹痛，好哭鬧。
胡蘿蔔湯-健脾消食
原料：胡蘿蔔一根、開水、鹽。
做法：
1、將胡蘿蔔洗淨，去皮切丁。
2、炒鍋中倒入橄欖油，放入胡蘿蔔，翻炒片刻。
3、倒入開水，煮至胡蘿蔔熟透軟爛，調入食鹽即可。
功效：健脾消食，下氣和中。胡蘿蔔味甘、性平，有健脾化滯、潤燥明目等功效，可治小兒脾胃虛弱所致的消化不良。
陳皮粥-理氣消食
材料：陳皮10g，粳米50g。
做法：
1、將陳皮用溫水洗淨備用，大米洗淨用水泡30分鐘。
2、陳皮加清水，大火煮開後小火煎20分鐘，撈出陳皮，只取陳皮水熬粥。
3、將米倒入陳皮水中，熬至米爛即可食用。按正常的煲粥方法煮，煮熟後放入陳皮煮沸即可。
功效：陳皮入脾、肺經，有健脾、理氣、消食的功效，適合腹脹、食慾不振、消化不良的小兒食用。
粟米山藥粥-補脾益氣
原料：粟米50克，淮山藥25克，白糖適量。
做法：
1、將粟米淘洗乾淨。
2、山藥，去皮，洗淨，切成小塊。
3、鍋置火上，放入適量清水，下入粟米、山藥塊，用文火煮至粥爛熟。
4、放入白糖調味，煮沸即成。
功效：補脾益氣，安神滋陰。用粟米，有補益脾胃、清熱安神之功效，山藥，健脾胃，補氣陰，利尿益腎。經常食用此食品能防治小兒消化不良。
小米香菇粥-消食化積
原料：小米50克，香菇50克，雞內金5克。
做法：
1、小米淘洗乾淨，香菇洗淨，切成碎末。
2、鍋置火上，放入適量清水，下入小米、雞內金，用文火煮成粥。
3、加入香菇同煮至熟爛，分次飲用。
功效：健脾和胃，消食化積。小米健脾胃，雞內金能助消化，香菇有健脾胃、助食作用。此粥大益胃氣，開胃助食，常食可防治小兒消化不良。
山楂餅-和胃助食
原料：鮮山楂300克，淮山藥300克，白糖適量。
做法：
1、將山楂去皮、核，洗淨。
2、山藥，去皮洗淨，切成塊。
3、將山楂、山藥塊，放入碗內，加適量白糖調勻後，上籠蒸熟，壓制成小餅，即可食用。
功效：健脾導滯，和胃助食。本膳用山楂，含大量維生素C和酸性物質，可促進胃液分泌，增加胃中酶類，從而助消化。山藥健脾益氣。此食品開胃助食，可防治小兒消化不良。
兩米粥-健脾和胃
原料：小米50g、大米25g。
做法：
1、將大、小米洗乾淨後放適量清水。
2、用大火煮沸後改小火煮至粥熟爛即可。
功效：大米有健脾胃、補中氣、養陰生津的作用，小米健脾和胃，補中益腎，所有此粥有健脾和胃，滋陰生津的功效，常食之可防治小兒消化不良。
