凌霄玉亭
食材
主料：黃豆60克。
其他食材：核桃仁20克，黑芝麻10克。
做法步驟
1.將黃豆洗淨，在清水中浸泡一晚。
2.核桃仁和黑芝麻分別洗淨，備用。
3.將黃豆，黑芝麻和核桃仁一起放入豆漿機中，加適量清水打成豆漿。
4.將豆漿煮熟後即成。
功效
補肝腎，益精血，健腦益智，滋陰保健，美容養顏，增強人體免疫力，對改善冬季虛損症狀有好處。
成品圖
天天健康
核桃黑芝麻豆漿
打豆漿的時候加入核桃和黑芝麻，不但味道清新，而且營養豐富，老少皆宜，滋補保健功效極佳，下面就來教教大家核桃黑芝麻豆漿的做法。
釋出於 2023-11-10
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