惜蕊小姐姐
減少食量
寶寶吃多了消化不良時，家長要控制飲食量或降低食物中的含糖量，給寶寶喂些米湯、藕粉糊等易消化的食物，以減輕腸胃負擔。同時注意減少餵養的次數和量，可以停餵奶1-2次。母乳每次餵養的時間要縮短；如果是奶粉餵養，那麼可在奶中加適量的水和米湯。待寶寶症狀好轉後，再慢慢恢復飲食。
按揉腹部
以肚臍為中心，用手掌面繞肚臍順時針按揉50下，再逆時針按揉50下。能促進腸胃蠕動，梳理胃氣，對於吃多後，消化不良引起的腹脹、腹痛、呃逆有很好的效果。
食療緩解
1、給滿1歲的寶寶喝酸奶。酸奶還有豐富的益生菌，能夠很好地幫助消化，適量的酸奶對促進腸胃吸收有一定的緩解作用。
2、給滿1歲的寶寶喝焦米湯。將研磨之後的米粒放在鍋裡翻炒，跟適量的水和糖混在一起煮沸到稀糊狀。治療消化不良效果好。
3、給滿6個月的寶寶吃蘋果泥。蘋果煮熟之後搗碎成泥狀，因其含有具有很強“吸毒”功能的果膠，和能夠刺激腸胃蠕動的纖維素，對消化不良伴腹瀉的寶寶很有幫助。
4、給滿6個月的寶寶吃胡蘿蔔泥。胡蘿蔔泥裡面也含有果膠，能對消化道里因殘存的食物而滋生的有害細菌和毒素進行清理。
偏方緩解
1、用谷芽、麥芽各10克，山楂5克煲水給寶寶喝。
2、用陳皮、生薑與紅糖煮水，給寶寶飲用，可治消化不良。
3、取150克白蘿蔔，切片煎水服用，每日數次，可治小兒積食。
藥物緩解
對於腸胃功能弱的寶寶，可以在醫生的建議下，吃些媽咪愛、益生菌等有助改善腸胃的藥。如果寶寶因吃的太多，或吃了不易消化的食物，出現積食的情況，可在醫生指導下給寶寶吃點兒小兒健胃消食片。年齡小的寶寶，可以吃些蒸蘋果、胡蘿蔔等助消化的果蔬。
嚴重時就醫
如果寶寶出現肚子脹、吐奶、大便稀，有酸臭味，並有大量未消化的食物殘渣等消化不良的表現，要及時就醫，緩解病情。因為幼兒長期消化不良，會造成營養素攝入不足，消化吸收不良，影響生長髮育。
