六陽樂山
就醫檢查
對於生理性原因所致的厭食，應及時就醫檢查，給予處理。如缺鋅時，適當給孩子補鋅是有助於恢復味蕾敏感度從而增進食慾的，可在醫師指導下服用補鋅製劑。對於胃腸節律紊亂、腹脹、脾胃虛弱的孩子，可給予健脾開胃的中藥進行調理，或吃些雞內金、山楂、小兒消食片等；以消除食滯，促進胃腸排空，可使孩子產生飢餓感，增強食慾。同時還要補充足夠的B族維生素及維生素C，因為這些維生素都參與消化過程。
培養良好的飲食習慣
定時、定量給孩子進食，減少兩餐間的零食，少給孩子吃甜食。引導孩子養成不挑食、不偏食、吃得雜、吃得全的習慣。吃飯時不要逗孩子說笑，不要邊看電視邊吃飯，不要追著孩子餵飯；吃飯時間到，孩子就應該和家長一樣，安靜坐在飯桌專心吃飯；否則孩子注意力分散，會影響胃腸蠕動和消化腺的分泌，不但食慾不振，還會導致消化不良。
花樣翻新，誘導食慾
給孩子吃的食物，要注意新鮮和品種多樣化；可以將食物做成各種可愛的形狀，勾起孩子的興趣。應注意葷素搭配，並以清淡食物為主，脂肪食品為輔，還應有各種蔬菜瓜果。實踐證明，飯菜多樣化、藝術化、色香味俱全，是刺激孩子食慾的好方法。
增加孩子活動量
適當增加孩子的活動量，特別是戶外活動，這樣能促進孩子的新陳代謝，加快孩子對食物的消化吸收。孩子有飢餓感，才會吃飯。但飯前30分鐘內，活動量不宜過大，以免過度興奮、疲勞後，影響食慾。
創造愉快的進餐氣氛
儘量為孩子創造一個安靜、愉快的進食環境，使他感到吃飯時一種樂趣。不要為吃飯而給孩子心理上增加壓力，不要在飯桌上訓斥孩子。不要逼著孩子吃追著孩子喂，否則會激起孩子心理上對吃飯的反感情緒。不要把食物作為孩子出現良好行為的一種嘉獎，也不能用剝奪孩子進食作為一種懲罰。
順氣自然，不要強迫
對已經有不愛吃飯習慣的孩子，如吃飯期間心不在焉時，可以給孩子一個吃飯的時間限度，若吃不完，不要大驚小怪，而要不動聲色的把食物拿開，不要強迫或哄騙；當他喊餓時，絕對不要給零食吃，也不要責罵，等到飯點開飯。讓孩子從心理形成意識，吃飯不是遊戲。運用這種方法時，家庭成分必須統一，共同執行，有一次遷就或有一個人讓步，就難以奏效。
