尋菡少女
胡蘿蔔粥
原料：鮮胡蘿蔔200克，大米10克。
製法：鮮胡蘿蔔洗淨，搗成糊狀，與洗淨的大米一起，加適量清水煮粥食用。
用法：每日1劑，分早、晚2次食用。
功效：適用於脾胃虛弱導致的小兒厭食。
山楂粥
原料：山楂30克，大米50克，白砂糖適量。
製法：山楂水煎，熟後搗成泥狀。大米洗淨，加山楂水、白砂糖及適量清水煮粥食用。
用法：不宜空腹食用，7日為1個療程。
功效：適用於脾胃失調導致的兒童厭食。
鯉魚湯
原料：鯉魚1尾，豆豉30克，胡椒1克，生薑9克，陳皮6克，大蔥、食鹽、味精、胡椒粉各適量。
製法：鯉魚去魚鱗及內臟。生薑切絲。蔥去須，留蔥白。鯉魚、豆豉、生薑、陳皮、蔥白同放砂鍋內煮湯，加食鹽、味精、胡椒粉調味服食。
用法：吃魚飲湯，空腹食之，每日或隔日1次，連服4次。
功效：適用於脾為溼困引起的小兒厭食。
加味烏梅粥
原料：烏梅15克，北沙參、白芍各10克，大米50克。
製法：先將烏梅、北沙參、白芍煎煮，去藥渣取汁。大米淘洗乾淨，加入藥汁及適量清水，煮粥食。
用法：每日1劑，頓服。
功效：主治小兒因胃陰不足導致的厭食症，表現為口乾、面板乾燥等症狀。
山藥糯米餅
原料：茯苓、芡實、蓮子各100克，糯米粉、山藥粉各250克，白糖適量。
製法：茯苓、芡實焙乾後與去心蓮子一起研末，再加入糯米粉、山藥粉和白糖拌勻，加清水和麵，做小餅蒸熟。
用法：每日空腹食2個，連食10天。
功效：適用於小兒食慾缺乏。
棗姜術桂內金餅
原料：大棗250克，生薑、雞內金各60克，白朮120克，桂皮9克，白糖、麵粉適量。
製法：大棗去核。將大棗肉、生薑、雞內金、白朮、桂皮一同煮汁，加白糖、麵粉、清水和勻，做成小餅，放在鍋中烘熟。
用法：每日早、晚2次，每次2個，空腹食用，連食7日。
功效：適用於脾為溼困引起的小兒厭食、面色發黃、疲乏懶動、乏味不渴、尿澀或渾、或有便溏。
