小兒厭食的飲食調理

寶寶厭食父母怎麼辦?寶寶不吃飯，作為父母應該怎麼辦呢?小兒厭食症常見原因有哪些呢?治療小兒厭食症的方法有哪些呢?孩子得了小兒厭食症，如何透過飲食來進行調理呢?我們一起來看下面的詳細介紹：

小兒厭食是兒科門診的一種常見病，也是7歲以下小兒的一種多發病。小兒厭食是指在排除小兒其他疾病的情況下，較長時間食慾不振、厭惡進食，甚至拒食的一種常見疾病。厭食時間一旦過長，不但可使孩子出現消瘦，也易出現反覆的呼吸道感染，對孩子身體發育不利。因此，家長一旦發現孩子有厭食表現，就應該及時就診。作為兒科醫師，在這裡給家長介紹幾種飲食調理小兒厭食的方法。

一是控制孩子對甜食的攝入。甜食攝入過多，不僅讓孩子攝入過多的熱量卡路里，也會因體內過多的糖分，抑制大腦的攝食中樞，使孩子沒有飢餓感，影響食慾，沒有胃口吃飯。

二是限制兩餐之間的進食量。要嚴格限制孩子兩餐之間的進食量，尤其是零食的量;應培養孩子自己進餐的好習慣，養成定時、定點進餐;進餐時集中注意力，不要讓孩子幹其他的事情，應將進餐時間控制在30分鐘內，並營造快樂進餐的氛圍，家長堅決不要在飯桌上批評、教育孩子。

三是及時補充B族維生素和鋅。鋅對人體舌部的味蕾發揮作用密切相關，應鼓勵孩子多食富含B族維生素和鋅的食物，如西紅柿、豆類、肉類、動物肝臟等。

透過上述內容介紹瞭解了小兒厭食的飲食調理方法，家長朋友可以試試這些飲食調理，讓自己的孩子遠離厭食。在我們生活中，孩子是我們最大的希望了，孩子一旦患上了這種疾病就會給家庭帶來壓力，我們的家長一定要預防好這種疾病的發生，希望我們的家長在生活中啟到監督的作用，祝大家身體早日恢復健康!