震雷迎南
山楂粥
材料：山楂30-40克，大米50-100克，白糖10克。
用法：先將山楂入砂鍋煎取濃汁，去渣後放入大米，白糖煮粥。7-10日為1療程，不宜空腹食用，可作為上下午點心食用。
功效：山楂含檸檬酸、山楂酸、內酯、黃酮類。能增加胃消化酶的功能，促進消化，有消食導滯、健脾開胃作用。適用於脾胃失調引起的孩子不愛吃飯、積食、腹脹等。
來源：《食療食養食譜》
雞內金泡水
材料：取洗淨曬乾的雞內金（又稱雞盹皮）30克。
用法：將雞內金培黃研成極細末，用溫開水吞服。3歲以下的幼兒，每次服用0.3克，3-5歲每次服0.6克，6歲以上每次服1克，均一天服3次。
功效：雞內金含胃激素、維生素B1、B2，尼克酸等，胃激素能促進胃腺分泌，使胃的運動增加，排空加速，消食開胃。主治小兒厭食、不愛吃飯。
來源：《兒童食療》
大棗陳皮湯
材料：大棗10-20枚，陳皮15克。
用法：先將大棗用砂鍋炒焦，然後與陳皮放入保溫杯內，以沸水沖泡，加蓋悶10分鐘左右，飯前代茶飲。每日1次。
功效：陳皮有理氣健胃、助消化的作用，與大棗一起可以健脾開胃。
來源：《食療食養食譜》
白蘿蔔蜂蜜
材料：白蘿蔔500克，蜂蜜150毫升。
用法：白蘿蔔洗淨切成小塊，放在沸水內煮沸即撈出控幹，晾曬6小時左右，再放入鍋內，加蜂蜜以小火煮沸，調勻，待冷，裝瓶備用。每次飯後給孩子食用數塊，連服數日。
功效：消食健脾。適用於脾胃失調引起的孩子不吃飯。
來源：《小兒常見病家庭單驗方》
葡萄乾
按年齡大小，每次吃葡萄乾15-30粒，一天兩次，嬰幼兒可飲用葡萄汁。有健胃補氣、增進食慾的作用。
來源：《兒童食療》
番茄汁
取一些新鮮番茄，洗乾淨，用滾開水沖泡後，去掉皮、籽，然後搗爛擠汁。每日飲用100毫升，最好不放糖，一天2-3次，有生津止渴、開胃消食作用。適用於小兒厭食。
來源：《兒童食療》
