寶寶吃魚肝油有什麼好處 會不會有副作用

寶寶吃魚肝油有什麼好處

防治佝僂病

寶寶生長髮育時，若缺乏維生素A、D，則會導致孩子頭顱變方形，胸廓畸形，四肢彎曲，即患上了佝僂病。

因為維生素A的主要功能就是維持人體的正常生長髮育，若是缺少，那麼就會導致寶寶骨骼發育遲緩，影響寶寶牙齒牙釉質的細胞發育，損害上皮組織結構，降低免疫功能引起各種感染，所以寶寶適量吃些魚肝油還是需要的。

促進寶寶生長髮育

魚肝油是由維生素A及維生素D組成的，而維生素A和D是人體生長髮育必需的物質，對寶寶的生長髮育來說尤為重要。

寶寶適量吃些魚肝油能維持上皮組織的健全、視覺、生殖器官、血鈣的發育。還能對磷的恆定、骨骼、牙的生長髮育起到重要作用。

防治夜盲症

寶寶適量吃些魚肝油能防治夜盲症，因為魚肝油中富含維生素A。而維生素A對維持夜間的視覺和上皮細胞的完整有重要作用，所以寶寶吃魚肝油能有效防治維生素A缺乏而引起的夜盲症。

促進鈣的吸收

魚肝油富含維生素D，維生素D可以促進鈣的吸收和骨骼鈣化，所以正在處在生長期的寶寶是需要吃些魚肝油的。

寶寶多大可以吃魚肝油

一個月大的寶寶就可以吃魚肝油。

新生兒期營養素來自母乳，隨著嬰兒長大，單純母乳已不能滿足迅速生長髮育的要求，這時孩子極易出現咳嗽、腹瀉、煩躁、好動、夜驚等現象，這是孩子缺乏維生素AD的集中表現，所以，嬰兒出生1個月開始，就應及時補充維生素AD

寶寶吃魚肝油有副作用嗎

魚肝油的主要成分是維生素A和維生素D。這兩種維生素對於人體的健康有著非常重要的影響，是人體不可缺少的，但是人體對維生素A、D的需求量也是有限制的。因為維生素A、D均為脂溶性維生素，與其他水溶性維生素如B1、B2等不同，過量攝入維生素A、D不能被及時排除，而會在體內貯存起來，進而產生毒性作用。魚肝油由於劑型、產地及使用原材料的不同導致維生素A、D含量有差別，在給嬰兒新增魚肝油時一定要小心，以免發生魚肝油中毒現象。