寄瑤氏
補充營養
乳酪棒是由純牛奶和芝士片製作而成，其中含有豐富的蛋白質、維生素以及鈣等多種人體所需的營養成分，食用後能為人體補充營養，小孩子適量食用對生長髮育也能起到一定的促進作用。
保護牙齒
乳酪棒中含有豐富的鈣元素，小孩子經常食用能起到保護牙齒的作用，同時還能促進骨骼的生長髮育。
維持腸道健康
乳酪棒中含有乳酸菌和代謝產物，經常食用可維持人體腸道正常菌群，從而維持腸道健康，小孩子經常吃一點乳酪棒能起到預防和緩解便秘的作用。
乳酪棒適合多大寶寶吃
三歲以上寶寶。
乳酪棒是以純牛奶和芝士為原料製作而成，小孩子適量食用乳酪棒對身體非常有好處，不僅能給身體補充營養，同時還能維持腸道健康，減少便秘情況發生。乳酪棒雖然營養，但不建議給三歲一下的寶寶食用，因為年齡過小的嬰幼兒消化道發育並未完善，如果過早吃乳酪棒會增加腸胃的負擔，容易引起消化不良症狀發生。此外三歲以內是孩子清淡口味養成的關鍵期，此時過多食用乳酪棒容易對甜食上癮。
另外在給小孩子選擇乳酪棒時儘量選擇正規的廠家所生產的產品，這樣更有質量保證，且儘量選擇新增劑含量少的，這樣食用起來更加健康安全。
乳酪棒一天吃多少合適
不超過100g。
乳酪棒營養美味，深受大家喜歡，其中鈣含量非常高，每100g乳酪棒的鈣含量約為580mg左右，推薦兒童的鈣日攝入量為600mg，成人的鈣日攝入量為800mg。所以建議兒童每天食用乳酪棒的量不宜超過100g，成人也應控制在120g左右，否則過多食用就會增加身體的負擔。
