耘博殿下
調整飲食
1.痛風反覆發作與飲食有很大的關係，所以痛風患者要積極調整飲食，進肯能限制高嘌呤食物，例如：控制牛肉、羊肉、豬肉、魚類，含較多果糖和蔗糖的食品。
2.痛風患者應該避免食用肝臟和腎臟等動物內臟、貝類、牡蠣和龍蝦等帶甲殼的海產品及濃肉湯和肉汁等。
3.痛風患者應該避免辛辣刺激性食品如咖啡、辣椒、咖哩、胡椒、芥末，生薑以及寒涼食物。
另外，多飲水，每日攝入液體量應在2000ml以上，以促進尿酸的排出，預防結石形成，可在睡前或半夜飲水，以防尿濃縮，但腎功能不全時水分攝入應適當。
控制運動量
痛風急性發作期應禁止運動，而慢性間歇期可諮詢醫生的意見，若無禁忌證則可參加低或中等量的運動，即有氧運動，但不能參加劇烈運動，也就是無氧運動。
運動量可按心率來衡量，即運動時取心率+年齡達到每分鐘150次左右即可，或以運動時達最大心率的50%~60%為宜。要達到既有運動的感覺，又有少量出汗最好。運動時間以每日的早、晚各運動30分鐘，每週至少3~5次為宜。
痛風反覆發作食療調理
1.大白菜250克加植物油20克炒食。宜常服,遁用於痛凡緩解之肘。
2.大白菜250克加植物油25克炒將熟,溌入牛妨150毫升直至炒熟後食。
宜常服。適用於痛風緩解之時。
3.茄子250克洗淨後蒸熟，切成條，稍加醬油、麻油、鹽、味精至燒熟後食。宜常服。適用於痛風發作者。
4.土豆250克，植物油30克先煸，繼加醬油30克，鹽少量至燒熟後食。宜常服。適用於痛風發作者。
5.蘿蔔250克洗淨切塊、植物油50克同煸，繼加柏子仁30克，水500毫升，同煮至熟，加鹽少量。食蘿蔔及湯。可常服。適用於痛風發作時。
6.竹筍250克切絲，植物油30克，鹽少量，同炒至熟後服。可常食。適於痛風症發作時。
7.蘿蔔250克，切絲，植物油30克，煸熟後加水750毫升，大米30克同煮至粥熟，稍入鹽及味精，宜經常食。痛風發作時更宜。
8.芹菜100克連根鬚.，洗淨後切碎，與大米30克同煮至粥熟，入少量鹽、味精。可常食。痛風急性發作時尤宜。
9.栗子粉30克，糯米50克，水750毫升同煮至粥熟後服。適用於痛風未發作者。
10.鮮葡萄30克，大米50克，水750毫升同煮至粥熟後服。適用於痛風急性發作者。
痛風復發的藥膳調理
百合湯
原料：百合20~30克。
製法：煎湯或蒸熟食，每日1劑，可長期服用。
功效：潤肺止咳、寧心安神。適用預防痛風急性發作。
加味蘿蔔湯
原料：蘿蔔250克，柏子仁30克。
製法：蘿蔔洗淨切絲，用植物油煸炒後，加入柏子仁及清水500毫升，同煮至熟，酌加食鹽即可。
功效：養心安神、利尿滲溼。適用常服可預防痛風急性發作。
冬瓜筍乾湯
原料：冬瓜500克，筍乾30克，姜、食鹽、味精、食用油各適量。
製法：把冬瓜去皮後清洗乾淨並切片，筍千水發切絲。往炒鍋中加入適量食用油，用武火稍微加熱後即可倒人冬瓜與筍乾，拌炒2~3分鐘再加入涼水500毫升，用武火燒開後再用文火繼續燒上10分鐘，加人適量姜、食鹽、味精調和即可。
功效：經常服用，有利溼消腫，促排尿酸的功效。適用對延長痛風發作間隔期有良好作用。
外敷藥物治療痛風
外敷方一
組方：黨參、黃芪、熟地黃、當歸、續斷、牛膝、五加皮、附子、肉桂各15克，杏仁、白芷去梢)各4克。
製法：麻油熬，黃丹收。用法貼患處。
功用：補肝腎、強筋骨，祛風活絡。引自《現瀹駢文》)
外敷方二
組方：黃柏、蒼朮、白芷、大黃各20克，青黛、冰片各10剋制法：上述研細末裝瓶備用。
用法取本散適量，加入適量蜂蜜調成糊狀，敷患處外蓋油光紙，用紗布包裹，每日換藥1次，3次為1個療程，可連用3個療程。
功用：清熱解毒，活血通絡，消腫止痛。
外敷方三
組方：冰硼散與硫磺軟膏各1支。製法：兩藥混合調勻。
用法外敷患處，每日換藥1次，使用3~5日可見效。
功用：活血解毒通絡。引自“廣州日報”2004年08月28日)
外敷方四
組方：虎杖300克，樟腦10克。
製法：用虎杖與樟腦加入白酒浸泡一週。
用法：把紗布用藥酒浸溼後，貼敷於疼痛處包紮。
功用：此方一般6個小時左右就能起到鎮痛作用。
堅持服藥
痛風的治療措施應因病期、病情不同而異。如急性關節炎期以消炎、鎮痛、迅速減輕症狀為主，可在醫師指導下選用秋水仙鹼或非甾體抗炎藥如吲哚美辛、萘普生等)。間歇期和慢性關節炎期則以糾正高尿酸血癥為主，可根據腎功能和尿酸排洩情況選用減少尿酸生成的藥物別嘌醇或促進尿酸排洩的藥物丙磺舒等。原發性痛風至今尚無法根治，因而堅持長期服用不僅能夠降血尿酸藥物，也是防止痛風復發的關鍵。
