冬泳能不能治感冒 痛風的人能不能冬泳

冬泳能不能治感冒

不能。

冬泳並不能起到治感冒的作用，另外如果身體出現感冒症狀的話是不建議冬泳的，因為感冒時身體免疫力比較低下，而冬泳水溫比較低，此時游泳會加重對身體的刺激，寒氣進入身體很容易加重感冒症狀。

但平常適當冬泳能增加身體的抗寒能力，同時還能激發身體的應激能力，從而能增強免疫力和抗病邪能力。

痛風的人能不能冬泳

沒發作就能遊。

如果不是痛風發作期的話是可以冬泳的，這並不會對身體造成什麼不好影響，並且適當進行冬泳還能增加身體的抵抗力和抗寒能力。但如果是痛風發作期的話就不建議游泳，因為痛風發作時關節會出現腫脹、疼痛等不適症狀，此時再冬泳的話，冰涼的水會對關節造成刺激，從而會對導致關節疼痛加重。

冬泳後能不能洗熱水澡

不宜立馬洗熱水澡。

剛冬泳完之後是不建議立馬洗熱水澡的，因為冬泳時水溫比較低，游泳完後體表的毛孔以及面板下毛細血管都處在緊閉狀態。這時候如果裡面洗熱水澡，身體遇熱毛孔會迅速舒展開，這樣體表的寒氣就容易順著毛孔進入體內，從而容易著涼感冒。另外冬泳完立馬洗熱水澡血管由收縮狀態迅速擴張，身體其他部位可能會出現短暫性缺血的情況，這樣會容易出現頭暈眼花等不適症狀。

冬泳後喝杯薑茶好不好

可以。

冬泳完之後是可以適量喝一點薑茶的，這樣能起到祛風散寒的作用，適量喝一點薑茶能讓身體溫暖起來，能去除體內的寒溼之氣，另外冬泳時水溫比較低，游完泳之後喝一杯薑茶能去除寒冷，此外游泳完後要及時將身體表面水分擦乾，並且要最好保暖工作。