嶺南思語
油炸食物
一說到油炸食物，有過帶仔經驗的媽媽們就會談虎變色了。因為油炸食物大部分小朋友吃下去都會出問題，不咳嗽的可能馬上咳嗽；咳嗽的病情加重。
所以，平時媽媽們要儘量少給孩子吃油炸食物，孩子感冒生病咳嗽期內更是不宜給孩子吃油炸食物，對孩子的健康不利。
孩子咳嗽一定要注意飲食清淡，多喝水，多吃雪梨之類的水果，孩子才好得快。
辛辣食物
很多家庭喜歡吃辣椒，可以說是無辣椒不下飯，孩子也是跟著大人有什麼吃什麼不忌口，平時倒沒有什麼，如果孩子是在感冒咳嗽期的話，那就麻煩大了。
孩子吃了帶刺激性的辛辣食物之後咳嗽肯定要加重，並且還有可能喉嚨嘶啞說不出話來。
所以，家長們一定要注意，孩子感冒咳嗽期內不要給孩子吃辛辣食物。要多喝水，少說話，最好是每天煲點雪梨湯之類的清熱潤肺的食物給孩子吃，這樣恢復得快一些。
魚蝦食物
很多媽咪們沒有帶寶寶經驗，孩子感冒生病了她們也不知道哪些食物能吃，哪些食物不能吃，也就給孩子做點魚蝦來吃，以為有營養。
卻不知道這一類食物是發物，也就是說吃了發物孩子會咳嗽得更厲害。
生冷食物
有些孩子可能起先只是一丁點的小咳嗽，卻在吃了一條雪糕之後咳得飛起來，這是因為生冷食物會刺激到孩子的支氣管，從而導致支氣管收縮，加大咳嗽。
經常見到很多家長帶著孩子去吃洋快餐，先是熱氣騰騰的油炸食物，才吃下去一個雪糕，火上澆油孩子的喉嚨和身體能受得了嗎？
寶寶咳嗽吃什麼好
1、粥
山藥粥就是治癒咳嗽的一款好粥。山藥內含有豐富的澱粉和蛋白質，其中的粘液質對於喉嚨有潤滑作用，可以治療肺虛久咳的問題，這是一道傳統藥膳，最適合咳嗽快好的時候吃。
2、核桃
核桃可以補腎納氣，有助於咳嗽康復，所以寶媽們可以每日給寶寶剝幾個核桃吃。
3、蛋、奶
雞蛋牛奶是補充孩子營養的，咳嗽期間也不應該停下來，配合一些清淡飲食，相信寶寶的咳嗽很快就能痊癒的。
