天天健康

寶寶咳嗽按摩手法圖解

凌霄長霞

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寶寶咳嗽時，透過特殊的穴位按摩，能快速止咳，而且安全無副作用，那很多家長好奇，應該按摩哪裡才能有效呢？

按摩天突穴

位置：在頸部當前正中線上，胸骨上窩中央。

按法：用指腹按揉2-3分鐘，每天按摩2次。

功效：能宣通肺氣、消痰止咳。主治哮喘，支氣管炎，咳嗽，咽喉腫痛等。

位置：在背部第3胸椎棘突下，旁開1.5寸。

按法：用大拇指指端按揉50下。

功效：調補肺氣，補虛清熱，主治咳嗽、氣喘。

位置：在兩乳頭之間，胸骨中線上，平第四肋間隙。

按法：用指腹按揉2-3分鐘，每天按摩2次。

功效：能理氣止痛、生津增液，主治咳喘，支氣管哮喘，支氣管炎。

位置：手腕部，橈骨莖突與橈動脈之間的凹陷處。

按法：用大拇指指端按揉，順時針和逆時針方向各揉300下，以區域性感覺酸脹。

功效：經渠穴是肺經的經穴，具有清肺化痰，理氣鎮咳功效，是治療咳嗽的要穴。

位置：在腕掌側橫紋橈側，橈動脈外側緣。

按法：食指按揉50-100次。

功效：能止咳化痰，通調血脈。主治咳嗽，氣喘，咳血，胸痛，咽喉腫痛。

位置：在掌面小指根與手掌交界處的橫紋。

按法：用大拇指按揉2~3分鐘，如果感到穴位下面有疙瘩般的顆粒感，可以將它們想象成痰，儘量將其揉化掉。

功效：可以化痰止咳。

釋出於 2023-03-21