宛南少爺
枇杷
枇杷全身皆可入藥，從古至今都是鎮咳的佳品，營養頗豐，含葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等，有潤肺、止咳、止渴的功效，非常適合咳嗽小兒食用。
吃法：可以將枇杷去皮後，與冰糖一起煮水給孩子喝，對感冒咳嗽有效。
梨子
梨子味甘酸、性涼，有生津止渴，潤肺止咳，滋陰降火的功效。而且梨富含水分和維生素C，對上呼吸道感染出現的咽乾、咳嗽、聲嘶、痰稠有良效。
吃法：梨子可以與冰糖、蜂蜜、川貝搭配，能發揮很好的止咳化痰作用。
橘子
橘子味甘酸，性涼，富含維生素C，能增強抵抗力；而且橘皮內的橘絡，能通絡、化痰、消滯等作用，當寶寶咳嗽時，可以透過烤橘子，或者用鍋翻炒橘子，來讓小孩食用。
吃法：橘子洗淨晾乾，放火上烤，橘皮變幹微焦即可。
荸薺
荸薺性寒涼，能清肺熱，又富含黏液質，有生津潤肺、化溼祛痰、清熱解毒等功效，主治熱病消渴、咽喉腫痛、外感風熱、咳嗽等病症。
吃法：寶寶咳嗽時，不管生吃還是燉湯喝，都有效。
柿子
中國傳統醫學認為，柿子味甘、澀，性寒，歸肺經。有清熱去燥、潤肺化痰、止渴生津等功能，可以緩解乾咳、喉痛等症。所以，是咳嗽患兒的天然保健食品。
吃法：柿子可以讓寶寶生吃，如果季節不對，沒有柿子吃，買些柿餅吃也很好。
柚子
柚子肉質嫩軟，清甜幽香，富含糖類、維生素、磷、鐵、檸檬酸，胰島素及多種維生素、氨基酸，具有補血益氣，潤肺化痰、止咳定喘等功效，對小孩咳嗽有良好的輔助治療作用。
吃法：直接讓寶寶吃幾瓣柚子，或者柚子汁也可以。
