五指毛桃土茯苓煲湯放多少克 五指毛桃土茯苓煲湯配什麼祛溼

五指毛桃土茯苓煲湯放多少克

五指毛桃土茯苓煲湯一般放30-50克左右。

主要看煲湯的分量，五指毛桃一般以根部入藥，五指毛桃味辛甘、性平、微溫，具有益氣補虛、行氣解鬱、壯筋活絡、健脾化溼、止咳化痰等功效。且五指毛桃中含有補骨脂素，具有抗菌、免疫調節等作用，因此，日常飲用五指毛桃湯有增強免疫力的作用。

土茯苓：性甘、平，有解毒、除溼，通利關節的功效，有明顯利尿、鎮痛，且對多種細菌有抑制作用。五指毛桃與土茯苓合而為湯，有健脾胃、祛溼困、壯腰骨的功效。

五指毛桃土茯苓煲湯配什麼祛溼

五指毛桃土茯苓煲湯可以搭配赤小豆、生薑或者大棗等食物可以祛溼。

1、赤小豆：赤小豆的成分有膳食纖維、三萜皂苷等成分，有消腫、利水等營養價值，土茯苓五指毛桃和赤小豆一起煮，赤小豆有消腫止痛、去除風溼和健脾養胃等效果。

2、生薑：生薑性溫，有活血化瘀和驅寒祛溼的營養價值，可以促進血液流通，幫助去除體內溼氣，土茯苓五指毛桃配生薑，可以祛溼。

3、大棗：大棗的成分有多糖、黃酮和生物鹼等成分，有補血益氣的營養價值，土茯苓五指毛桃配大棗可以起到祛溼的作用。

五指毛桃土茯苓和什麼煲湯最好

五指毛桃在煲湯時搭配適量的豬骨最好，既能緩解體虛，又能補鈣壯骨，對增強人體健康水平有很大的好處。

1、用它們煲湯時，需要準備五指毛桃50克，土茯苓30克，豬大骨500克，枸杞20克，蜜棗適量，食用鹽少許。

2、把準備好的豬大骨，提前用清水洗淨，並把它敲開，露出裡面的骨髓，再把五指毛桃清洗乾淨，和處理好的豬大骨，一起放在鍋中，加適量清水，放入蜜棗，一起用大火燒開。

3、用小火煲兩小時，最後放入枸杞和食用鹽，調勻以後再煮十分鐘，取出以後就能食用。

五指毛桃根沒有椰子味怎麼回事

五指毛桃會有椰香味是因為五指毛桃主要成分是香豆素揮發油、甾類，黃酮，多酚，多糖，氨基酸礦質元素等，其中，香豆素是主要活性成分，其氣味具有椰子香味，所以聞起來有椰香味。如果買的五指毛桃沒有椰奶香可能是不正宗的五指毛桃。

購買五指毛桃，需要注意：

1、看色澤，一般以棕黃色為佳。

2、挑質地，粗黑的有效成分反而較少，根鬚細的比較好。

3、聞味道，沒有硫磺味，好的五指毛桃有一股淡淡的椰香味。使用硫磺燻蒸之後，五指毛桃的根變得色彩豔麗，顏色上的改變很容易以假亂真。