芳洲小娘子
綠茶可以和陳皮一起泡嗎
可以一起泡。
綠茶清香怡人，含有維生素、礦物質、茶氨酸、茶多酚、咖啡鹼等成分，具有清熱解暑、提神清心、降火明目等功效，而陳皮是常見的一種藥材，性溫，味苦、辛，有理氣健脾、燥溼化痰的作用，兩者藥效不衝突，可以一起泡水。
陳皮綠茶泡水喝的功效
健胃消食
綠茶中含有茶多酚、咖啡因等成分，可以促進胃酸的分泌，而陳皮氣味芳香，含有大量的揮發油，可以促進消化液分泌，調節胃腸功能，兩者搭配泡水，具有健胃消食的功效，適合食慾不振、消化不良者飲用。另外，陳皮有理氣健脾、降逆止嘔的功效，可用於脘腹脹滿、噁心嘔吐等症狀。
止咳化痰
綠茶中含有大量的茶多酚，有較強的收斂作用，還有抗菌消炎的功效，而陳皮中含有揮發油，能止咳、祛痰、平喘，兩者一起泡水喝，不僅可以治療咳嗽，還能改善口臭、齲齒等情況。
利尿解乏
綠茶中含有咖啡鹼，可以刺激腎臟，促使尿液排出體外，而陳皮中含有大量的維生素C及多種微量元素，可以促進新陳代謝，緩解疲勞，因此常喝陳皮綠茶，可以改善水腫的情況。
綠茶減肥效果好嗎
效果有限。
綠茶中含有多種氨基酸、維生素，還含有茶多酚、咖啡鹼等成分，可以促進胃液分泌，有利於食物消化，其還有溶解脂肪、防止脂肪堆積的作用，因此，常喝綠茶可以輔助減肥，如果想要達到更好的減肥效果，還應該配合運動以及控制食慾。
陳皮綠茶怎麼泡
陳皮綠茶
材料
陳皮、綠茶。
做法
1、將陳皮洗淨，瀝乾水分；
2、將陳皮、綠茶放入杯中，注入沸水；
3、蓋上杯蓋，沖泡5~10分鐘；
4、攪拌均勻，即可飲用。
哪些人不能飲陳皮茶
1、氣虛患者
陳皮性溫，具有理氣化痰的功效，若氣虛患者過量服用，可能會加重病情。
2、陰虛燥咳者
陰虛燥咳主要表現為口舌乾燥、乾咳無痰、痰少質黏等症狀，陳皮性溫燥，若陰虛燥咳者過量服用，可能會加重身體不適。
3、消化道疾病者
陳皮中含有多種有效成分，可以增加胃液分泌，促進腸胃蠕動，若消化道疾病者過量服用，可能會增加胃腸的負擔，導致身體不適。
