柚子怎麼剝 怎麼剝柚子肉上的白皮

方法一

材料：柚子、水果刀。

做法：

1、準備柚子和一把水果刀。

2、將柚子放在桌子上，滾動一、兩圈。

3、用刀在柚子上豎著劃一刀，然後在兩端割一刀口子，從外觀上看起來是一個“工”字型的。

4、然後在劃開的口子裡面，用手將果肉挖出來，這時候用力就可以將柚子果肉和果皮分離開了。

方法二

材料：柚子、水果刀。

做法：

1、先用水果刀在柚子皮的中間劃一圈，劃開柚子表皮。

2、拿一把勺子，沿著果皮和果肉裡面插進去。

3、用力將柚子果肉和果皮分開。

4、另一部分也用同樣的方法分開。

5、全部分開後用力掰開果肉。

6、如果暫時吃不完的話，可以將柚子皮保留下來，將吃不完的柚子裝起來，這樣儲存的話不用擔心柚子會變幹了。

方法三

材料：柚子、水果刀。

做法：

1、用水果刀將柚子的外皮削去。

2、然後從頂部開始將柚子白膜剝掉。

3、等大部分的白膜都剝掉之後就得到了一個較為乾淨的柚子了。

4、將柚子從中間開啟。

5、按照自己的食量選擇吃多少，剩下的可以放入冰箱儲存。

6、之後去掉內皮食用柚子。

怎麼剝柚子肉上的白皮

材料：柚子、水果刀。

做法：

1、準備柚子和一把水果刀。

2、用刀將柚子的兩頭切掉（以不露果肉為佳）。

3、再從中間對半切開。

4、將分開的柚子從中間切開一道口子。

5、柚子果肉連線得比較緊密，用刀切開一道口子，然後將每一瓣都掰開。

6、然後就可以將柚子肉剝下來了。

7、之後就可以將柚子肉完整的剝離了，變成乾乾淨淨的果肉，而且沒有一點白皮和白絲。

吃柚子能減肥嗎

適量食用柚子具有一定的減肥作用。

柚子水分充足，熱量含量較低，不容易引起發胖，而且富含膳食纖維、果膠等成分，食用柚子很容易有飽腹感，還能有效的促進消化，將食物轉化為能量，較少脂肪的堆積，因此，適當食用柚子有助於減肥。