晉鵬子
肩周炎不能吃什麼
忌吃肥膩食品
如肥肉、奶油、油炸食品等均屬肥膩食品。肩關節周圍炎屬中醫的“痺症”範疇。中醫認為，痺證主要是由於體內氣血痺阻不暢所致，而高脂厚味的食物容易影響脾胃的運化而生溼,溼屬陰邪，易加重氣血痺阻。醫學專家發現，患有肩關節周圍炎的病人，如果每天吃大量的高脂肪類食物，將出現關節強直、疼痛腫脹以及功能障礙，關節炎的症狀明顯加重。
忌吃用鐵鍋燒的飯菜
因為人體內較多的鐵可與蛋白質結合而形成一種物質，這種物質再與鐵分子結合，可形成鐵蛋白蓄積於關節的黏液之中。每一個鐵蛋白分子含有4500個鐵原子,如再與鐵結合就達到飽和，飽和的鐵蛋白具有毒性,它和遊離的鐵能促進關節的發作。因此,患肩關節周圍炎的病人最好不要用鐵鍋煮飯。
忌吃海味飲酒及大量飲咖啡濃茶
因為海參.海帶、海菜、海魚等含有一定的尿酸，這些尿酸被身體吸收後，能在關節中形成尿酸鹽結晶，使關節炎的病情加重。因此,患了肩關節周圍炎的病人不宜吃海產品。
忌生冷寒涼之物
如食綠豆、冬瓜、黃瓜、芹菜等涼性食品及冰食、冷飲、生冷瓜果,應少食。這些食物不利於疾病的康復。
得肩周炎吃什麼食物好
1、宜補充鈣質。如牛奶、雞蛋、豆製品、骨頭湯、黑木耳等,或口服鈣劑。
2、宜食補氣養血、溫經散寒的食物。病人的飲食要吃些具有溫補性質的食品，如狗肉、牛肉、羊肉、鹿肉、姜、辣椒、韭菜、核桃仁等。
3、可少量飲低度酒或黃酒。可以活血通絡。
4、宜選擇調理氣血、舒筋活絡的食物。主食如玉米.粳米;副食如山楂、絲瓜、油菜、西瓜子、芝麻、羊肉、豬腰、韭菜、蝦、核桃、黑芝麻、木瓜、當歸等。
肩周炎的推薦食譜
1.追骨風酒。追骨風30克,酒60克。追骨風人酒內浸泡5日。分數次內服。
2.生薑蔥子酒。老生薑1 000克，蔥子500克,甜酒250克。將二味藥搗爛後，炒熱,敷痛處。
