黑沙素芬
梨
梨的營養價值以及食用價值比較高，適量食用具有一定生津止渴、潤肺、清熱解毒、止咳化痰、止咳化痰等功效，同時也具有減少血壓、清熱解毒止痛的作用，對於心臟病病人若有頭暈眼花、心悸耳鳴的症狀，食梨過多會傷腸胃，助潮溼，使腸胃失衡，造成腹瀉。
石榴
一般情況下高血壓患者是不建議食用梨的，雖說對津液不足、喉幹口燥、渴不欲者，可以說飲食療法上品。但對咳嗽、喝醉、高血壓、動脈硬化、肝病等幾乎是沒有治療作用，食用過量反而會傷齒。
紅提
生吃能補氣血益血、強筋壯骨、疏通經絡、通便，久食能運動健身延年。對醫治高血壓有利，還能讓人精力旺盛，並有抑止病原菌的功效。因紅提含較多檸檬酸鈉、蘋果酸等，假如一次吃太多，會傷脾生內火。脾胃虛弱及糖尿病人應少食或不食。
柑桔
柑桔中含有大量的維生素、纖維素、蛋白質、糖分以及鈣、鐵、磷等成分物質，適量食用具有一定養血、強身健體、促進消化、健脾養胃等功效，對預防化膿性扁桃體炎、扁桃體炎、糖尿病、病毒性感冒有一定實際效果，但因為柑桔含有胡羅卜素，食用過量會造成胡羅卜素尿症，導致人體出現嘔吐、食慾不佳、睏乏等病症，不利於高血壓患者的健康，其次就是食用過量柑桔大會上火，造成機體神經功能紊亂，出現口腔潰瘍、舌炎、咽炎等症。
柿子餅
生吃柿子餅有潤肺止咳去痰、健脾胃、止咳化痰、活血、祛毒的功效，但柿子餅帶有較多單寧酸，具備收斂，多食會口澀、便秘，其次柿子餅還含有一定鞣質，如空肚服用或潰瘍病人服用過多，會上腹痛、飽漲、食慾飲食搭配等，對於高血液患者來說是不利的。
蘋果
蘋果味甘性平，其中含有大量的維生素、纖維素、有機酸、糖分以及鈣、鐵、磷等成分物質，適量食用腹瀉，空腹服可治療便秘，餐後吃可促進消化，但蘋果含有糖原和鉀鹽，身患腎炎、糖尿病、冠心病、高血壓者要少食。
血壓有點偏高吃啥好
具體如下：
生活中要是自身血壓有點偏高，那麼建議平時可以多吃蔬菜水果的，富含維生素c的食物有利於軟化血管、調節彈性、輔助降壓等功效作用，其次就是血壓偏高也可以適量食用山楂水和苦蕎茶泡水喝，但是生活中一定注意低鹽低脂肪飲食，不要吃高油脂類食物、油炸食品以及動物內臟等，否則很容易導致人體血壓升高。
