靚影郎
番石榴裡面的籽能吃嗎
可以吃。
番石榴的籽是可以食用的，適量食用對身體還有好處，但是它的籽比較硬，一般不太容易消化，像小孩、老人以及有內熱和腸胃消化功能不好的人群來說，他們的腸胃功能不是很強，一般不建議食用。
番石榴紅心和白心區別
果肉的顏色的區別
紅心番石榴和白心番石榴的表皮都是綠色的，一般我們只需要將其切開來，就能發現，紅心番石榴的果肉是紅色的，而白心番石榴的果肉是白色的。
體積的區別
紅心番石榴和白心番石榴從外觀上區別不大，不過紅心番石榴是野生品種，所以一般紅心番石榴的體積要比白心番石榴要小。
口感上的區別
紅心番石榴在成熟後的口感會十分綿軟，而白心番石榴完全成熟後的口感較為爽脆。
生長環境的區別
紅心番石榴是自然生長的，大多數是野外生長出來的，而白心番石榴是透過人工改良出來的品種。
白心番石榴怎麼吃
1、簡單吃法
最方便簡單的吃法，就是直接將其清洗乾淨，像蘋果那樣直接咬著吃。
2、小塊食用
番石榴的果皮和果肉都可以食用，我們購買之後，用清水將其表面清洗乾淨，接著用水果刀把它切成小塊，在裡面新增一些酸梅粉或者精鹽，混合均勻後，用牙籤直接插著就可以吃。
3、榨汁
將番石榴清洗乾淨，切成小塊後，放入榨汁機內，加入適量的冷開水，還能可以根據自己的喜好，加入牛奶或者蜂蜜一起飲用，會使口感變得更加的芳甜可口。
白心番石榴的功效與作用
1、抗氧化作用
番石榴中維生素C的含量屬於水果中較高的型別，維生素C具有很高的抗氧化的能力，可以抑制和消除自由基對肌膚的傷害，從而增強面板對紫外線的抵抗能力。
2、降低血糖
番石榴中間含有鉻元素，鉻在糖和脂肪的新陳代謝中起重要的作用，它能讓胰島素分泌加快，從而起到降低血糖的功效。
3、潤腸通便
番石榴中間含有大量的纖維素，纖維素可以促進腸道蠕動，幫助排除身體的有害物質和廢物，起到通便的作用。
番石榴什麼人不能吃
上火
番石榴性溫收斂，一般健康人群食用一到兩個是沒有問題的，但是由於上火、腸胃火熱引起的便秘吃多了會引起便秘。
消化功能差
番石榴的籽比較多，吃下去不容易消化，建議消化能力不佳的人群，建議不要食用。
