迴風皓月
感冒後要注意什麼
一、感冒後不要立馬吃藥
普通感冒一般不需要吃藥，多喝水，多休息，一週左右即可自愈。如果感冒後3-4天症狀沒有好轉，則建議在醫生指導下服用針對自身感冒症狀的感冒藥。
二、感冒後不要立馬輸液
感冒輸液不一定好的快。過分依賴輸液，不僅不能縮短病程，反而存在過敏反應，以及靜脈炎等風險，長此以往尤其會降低自身抵抗力。
感冒的三個真相
第一個：感冒是一種由病毒引起的上呼吸道感染“綜合徵”，有超過100種以上的病毒可能誘發感冒；
第二個：一般來說，感冒的症狀會持續一星期，不論服藥與否；
第三個：感冒的起點，應該是出現症狀的一天前，此時病毒已經在你的體內駐紮。
普通感冒和流感的區別
流鼻涕、鼻塞、咳嗽、渾身難受……普通感冒和流感的症狀存在重疊的部分，但危害程度卻大不相同。以下是普通感冒與流感的不同症狀↓↓↓
風寒感冒和風熱感冒的區別
風寒感冒
症狀：發熱比較輕、不出汗、怕寒怕風、鼻塞流清鼻涕、打噴嚏、咽癢微咳、痰白稀量少、頭痛等明顯症狀。
風熱感冒
症狀：發熱比較嚴重、微惡風、鼻塞流黃色濃涕、痰通常為黃色、咽喉紅腫疼痛（通常在其他症狀之前）等明顯症狀。
如何預防感冒
經常開窗
保持室內空氣新鮮，讓室內的空氣流動起來，驅散病毒，以減少患病的機會;減少到空氣流通不良的公共場所。
多吃蔬菜水果
冬季寒冷乾燥，面板中水份散失多，皮脂腺分泌少，面板易乾裂發癢，多吃蔬菜、水果、多喝開水，並常用熱水洗手、腳、臉，再適當搽點護膚霜。
適當鍛鍊
多到戶外活動，多鍛鍊身體，而且最好是在陽光比較好外出活動。陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細菌，增強機體的抗病能力。
預防疾病
冬季是呼吸道疾病的多發季節，要謹防冬季易流行的呼吸道傳染病，要加強衛生防護，減少生病的機會。
