法慧啟峰
枇杷的營養價值
枇杷除富含維生素C和B族維生素外，還含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、纖維素、果酸、蘋果酸、檸檬酸等，其中所含的胡蘿蔔素為鮮果中最高，其中的β胡蘿蔔素在體內可以轉化為維生素A，是維生素A安全來源。枇杷具有潤肺下氣、止渴的作用，對於治療肺熱咳喘，吐逆，煩渴有一定的效果。
孕婦能吃枇杷
孕婦是可以吃枇杷的，在孕早期吃點枇杷可以改善惡心嘔吐的症狀。還有枇杷的果實和葉有抵制流感病毒的作用，因此孕婦吃枇杷可以預防流行性感冒。
孕婦吃枇杷的好處
枇杷口味酸甜，維生素含量豐富，可幫助孕媽預防風寒。枇杷還能刺激消化腺分泌、對增進食慾、幫助消化吸收、止渴解暑有很好的作用，這對於食慾不好，消化功能下降的孕婦來說是很有幫助的，特別是在夏季，孕婦還可以用來止渴解暑。
孕婦吃枇杷對胎兒的好處
枇杷中富含胡蘿蔔素，能提高胎兒智力、保護胎兒視力。豐富的鈣質和磷元素則有利於胎兒骨骼和神經系統的發育。
孕婦吃枇杷注意事項
1、雖然孕婦吃枇杷有好處，但也不能過量食用，因為枇杷性涼，吃多了反而不好。多食枇杷還會助溼生痰，繼發痰熱，所以孕婦最好不要一次吃太多，每次1-2個就好。
2、枇杷含糖量高，妊娠糖尿病患者要忌食枇杷。
3、脾虛洩瀉者忌食。
4、需特別注意，枇杷仁有毒，不可食用。
