蓮子心可以和薄荷一起泡嗎 薄荷葉能直接泡水嗎

蓮子心可以和薄荷一起泡嗎

可以一起泡。

蓮子心是蓮子中的綠色胚芽，中醫認為，蓮子心性寒、味苦，具有清熱解暑、清心除煩的功效，可用於治療口舌生瘡、失眠煩躁等症狀，而薄荷也是一種常見的中藥，性涼、味辛，有疏散風熱、清利頭目的作用，兩者性味及藥效均不衝突，可以一起泡水。

蓮子心和薄荷泡水的功效

清熱解毒

薄荷性涼，有清熱解暑的功效，而蓮子心性寒，具有降火的功效，兩者一起泡水藥效更佳，可用於治療口乾舌燥、口舌生瘡、咽喉腫痛、目赤腫痛、熱毒瘡癰等症狀。

清心除煩

蓮子心性寒、味苦，具有清心熱的功效，而薄荷具有疏散風熱的作用，兩者搭配泡水不僅能清熱解毒，還能清心除煩，適合心悸、煩躁不安、神志不清者飲用。

清涼潤喉

薄荷中含有豐富的薄荷油，味道清涼，而蓮子心有降火的作用，兩者一起泡水能清涼潤喉、清熱解毒，可用於治療牙齦腫痛、咳嗽等症狀。另外，薄荷有抗菌消炎的作用，常喝薄荷茶，還可以預防口腔炎症。

薄荷葉能直接泡水嗎

能直接泡水。

薄荷葉中含有多種維生素、礦物質，還含有豐富的薄荷油、薄荷醇等成分，味道清涼，新鮮的薄荷葉清洗乾淨就能直接泡水，薄荷具有疏散風熱、清利頭目的作用，喝薄荷茶不僅能提神醒腦、緩解疲勞，還能改善發熱頭痛、咽喉腫痛等症狀。

薄荷葉可以和什麼一起泡

薄荷蓮心茶

材料

薄荷、蓮子心、冰糖。

做法

1、將薄荷、蓮子心洗淨，瀝乾水分；

2、將兩者放入煮鍋中，倒適量水；

3、用大火煮沸，改小火煮5~10分鐘；

4、加冰糖調味，即可飲用。

薄荷檸檬茶

材料

薄荷、檸檬、菊花。

做法

1、將薄荷、檸檬、菊花洗淨；

2、將所有材料放入茶杯中；

3、注入沸水，蓋上杯蓋；

4、沖泡5~10分鐘，即可飲用。

哪些人不宜喝薄荷茶

1、失眠患者

薄荷中含有大量的薄荷油等物質，有提神醒腦的作用，因此，失眠患者不宜多服，以免影響睡眠質量。

2、哺乳期女性

薄荷味道清涼，用薄荷泡水喝，可以清新口氣，還可以促進消化，有助於減肥瘦身，但是薄荷能抑制乳汁分泌，因此，哺乳期女性不宜多服。

3、肺虛咳嗽者

薄荷中含有大量的揮發油，具有一股特殊的芳香，中醫認為，其辛香發散，因此，體質虛弱、肺虛咳嗽者不宜多服，以免加重病情。