蒼風寒梅
蓮子心安神嗎
有一定的作用。
蓮子心是睡蓮科植物蓮的成熟種子中間的綠色胚根（蓮心），其味苦、性寒，歸心、腎經，其中含有蓮心鹼、異蓮心鹼、甲基蓮心鹼、荷葉鹼、前荷葉鹼等多種生物鹼成分。
服用後能夠釋放組織胺，使外周血管擴張，並能抑制大腦的神經中樞，所以對於人體來說具有清心安神、去熱止血、交通心腎、調節血壓的作用。
蓮子心泡水喝能治失眠嗎
視情況而定。
雖然蓮子心具有清心安神、清熱除煩的作用，但是因為引起失眠的原因有很多，而每個人的體質以及失眠的程度都不一樣，因此服用蓮子心泡水之後所能起到的效果也是不同的。
如果失眠的症狀比較嚴重的話，那麼建議患者最好還是及時去醫院就診，然後在醫生的指導下進行用藥治療，以免耽誤病情，對身體健康造成不利的影響。
蓮子心泡水一次放多少
2-5克左右。
蓮子心屬於一種中藥材，其性質偏寒性，服用後會對人體的脾胃造成一定的刺激，而且蓮子心中還含有多種藥物成分，而正所謂“是藥三分毒”。
所以如果服用過多蓮子心的話就會對人體健康造成不利的影響，因此建議最好是在醫生的指導下服用，而且服用量也不宜太多，一般建議每次泡水的時候放2-5克左右就可以了。
蓮子心什麼時候喝效果好
沒有具體規定。
蓮子心對於人體具有較多的保健作用，而對於蓮子心什麼時候喝最好並沒有具體規定，一天當中任意時間段都是可以的，建議可以根據個人方便的時間來進行服用。
如果是要用於治療失眠的症狀的話，那麼建議可以晚上睡前的時候喝一些，但不建議飲用過多，以免晚上起夜次數增多，反而會影響到睡眠質量，而且對於一些脾胃虛寒的人群來說，也是不建議空腹飲用的。
