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維C泡騰片有副作用嗎
泡騰片分為很多種，最常見最常用的要屬維C泡騰片，不喜歡水果蔬菜，缺乏維C的人飲用維C泡騰片的補充維C的一個好方法，但是泡騰片畢竟是屬於藥物，長期大量的飲用是導致其產生副作用的最主要原因。
維生素C不宜攝入過量
我們都知道維生素C有抗癌排毒，提高免疫力的功效，許多人就想著法子補充，維C泡騰片就是個好選擇，方便簡單易吸收，但是維生素C是不能大量補充的，過量的補充維生素C不僅不會提高人體免疫力，還會破壞淋巴細胞，阻礙白細胞的吞噬，使免疫力減弱。
過量服用維C泡騰片易引起腹瀉
泡騰片主要由檸檬酸，碳酸氫鈉，維生素C等組成，遇水後會產生大量二氧化碳氣體，人體長期飲用會引起腸胃不適，引起腹瀉腹痛等。
長期飲用易產生依賴性
維C泡騰片，阿司匹林泡騰片等都是具有針對性的泡騰片劑，長期服用的人很容易產生依賴性，喜歡和維C泡騰水的人，每天會補充一定量的維C，停藥後易引起維C維C缺乏症，使其免疫力變弱。
維C泡騰片連續服用不得超過5天
市面上上所受的泡騰片每片質量不超過兩克，連續服用最好不超過5天，因為長期每天服用2克左右維C泡騰片，一旦停藥就可能引起壞血病。
長期服用維C泡騰片易損害牙齒
維C泡騰片中含有檸檬酸等酸性成分，長期飲用會對牙齒有一定的損害作用，專家建議，喝完維C泡騰片後用清水漱口，以減少酸性物質對牙齒的刺激傷害。
